今日减脂饮食

泡面不吃泡面 2025-11-20 15:01:16
🥣 早：肉桂苹果燕麦碗，拿铁 午：牛肉三明治 晚：手枪腿，果蔬汁 📝 专属秋冬的肉桂苹果燕麦碗又该上线啦 搭杯热拿铁，酥酥服服～ 中午着急出门，三明治敲省事 加自己爱吃的就行 晚上查漏补缺，果蔬汁+蛋白质🍗 结束好好吃饭的一天～

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