富脑袋思维练习清单
吕蒙说职场
2025-09-27 15:05:30
富脑袋思维练习清单来啦
这份清单可以帮你把富脑袋思维融入日常生活，每天坚持，潜移默化地改变自己。
1. 每日感恩练习
- 每天睡前，写下3件今天让你感恩的事。
- 可以是很小的事，比如"今天的咖啡很好喝"。
- 这能让你把注意力从"我没有什么"转向"我拥有什么"。
2. 价值投资日记
- 记录下今天为自己投资的事，比如：
- 看了一本有启发的书
- 参加了一个线上课程
- 向行业前辈请教了问题
- 提醒自己，投资自己才是最稳赚不赔的买卖。
3. 机会捕捉者
- 每天找一个看似平常的信息，问自己：
- "这件事对我有什么启发？"
- "能不能用它来做点什么？"
- 哪怕只是一个微小的想法，也要记下来。
4. 积极的自我对话
- 当出现消极想法时，立刻用积极的话反驳它。
- 比如，把"我做不到"换成"我暂时还没做到，但我可以学"。
- 把"我太穷了"换成"我现在的财富还不够，但我正在想办法增加收入"。
5. 周末复盘
- 每周日晚上花15分钟，回顾这一周：
- 我学到了什么新东西？
- 我尝试了什么新事物？
- 我的思维有哪些进步？
- 这能帮你看到自己的成长，更有动力坚持下去。
把这些练习融入日常，思维的转变会不知不觉地发生。
0
阅读：1
