喉咙一痒就上场？ 别硬撑了，羽协刚通报17起带病打球引发心肌损伤的案例。 你不是在锻炼，是在给病毒开派对。 300块的拍子断了不心疼？ 你断的是拍，别人断的是命。 早场人挤人，光线暗，球飞得跟盲盒一样，撞拍不是技术问题，是空间不够用。 别等拍子断了才学会让球。 和熟人约好“中路归正手”，跟生人直接喊一句“你先上”。 省下的不是钱，是下次还能站上场的底气。 休息72小时不是矫情，是身体给你发的VIP通行证。 先快走，再拉吊，最后才敢全场跑。 别把恢复当任务，当命在续。 羽毛球不是比谁猛，是比谁活得久。 拍子能换，心脏不能换。
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