刘涛最近在节目里聊起年龄话题，说得特别实在。她坦言因为身体出现一些状况，让自己感到焦虑。 她说以前从来不会觉得年龄是个问题，但现在身体会发出提醒。比如激素水平有变化，胳膊有时候抬不起来，关节也会疼，动不动就这不行那不行。这些身体上的小状况让她意识到，原来已经到了这个年龄阶段。 刘涛今年47岁，很多人熟悉她是从《外来媳妇本地郎》开始。后来的《天龙八部》和《琅琊榜》这些作品，也都给大家留下了深刻印象。 其实根据科学研究，人到了40多岁，身体确实会进入一个变化比较明显的阶段。这和更年期还不完全是一回事，是男女都会经历的自然过程。 听到刘涛这么说，挺有感触的。再光鲜的人，也绕不开生老病死这些事。她这些年挺不容易的，经历过替夫还债的艰难时期，一年接好多戏拼命工作。 现在她虽然会因为身体变化而焦虑，但整体状态还是保持得很好。这和她平时注重养生、坚持运动很有关系。 想想也是，衰老是每个人都逃不开的功课。重要的是像刘涛这样，能够坦然面对，同时用心照顾好自己。身体偶尔闹点小情绪，也算是提醒我们该好好关心它了。
