吃柚子的第一批受害者出现了吃柚子别踩“雷区”，健康饮食需辨体质金秋柚子正当季，

一起聊聊全球事 2025-10-28 23:52:00

吃柚子的第一批受害者出现了

吃柚子别踩“雷区”，健康饮食需辨体质

金秋柚子正当季，其润燥功效虽受青睐，但四类人群的食用禁忌更需警惕。经期女性忌其寒性致痛经，脾胃虚寒者生食易腹泻，胃酸过多者受有机酸刺激会不适，而服药者尤需注意——柚子会抑制肝脏代谢药物的关键酶，可能引发药效紊乱。

这提醒我们，食疗养生不能只看益处，还需结合自身体质与特殊状态。盲目跟风食用，反而可能适得其反，科学分辨、适量食用才是健康之道。

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