小日本子真不行，差美国人远了
三个峰值食谱
1、20251030，晚餐。50克好侍咖啡块儿、中国大白菜、中国土豆、中国胡萝卜、中国培根，一锅炖。这应该算是日本菜。餐后50分钟达峰，干到12多。
2、20251031，早餐。就是昨晚剩的，一样。同样50分钟达峰，干到12多。
3、刚才，午餐。我自制的凯撒，山姆店的半份沙拉菜、一个白水煮蛋、半份金枪鱼罐头，一个贝果（面包）。以上配亨氏沙拉酱，搅拌。达峰不过是9点儿。
好侍沙拉块太恐怖了，和中国大米饭也差不多了。这玩任儿就是糖，如果沙拉配米饭，就是糖加糖，双份儿糖。
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