具备这10个特征习惯，或为防癌体质：饮食均衡，多吃蔬果；作息规律，睡眠充足；坚持

乐逗浅谈 2025-11-12 07:45:24

具备这10个特征习惯，或为防癌体质：饮食均衡，多吃蔬果；作息规律，睡眠充足；坚持运动，增强体质；心态乐观，情绪稳定；戒烟限酒；定期体检；远离致癌环境；控制体重；适度晒太阳；重视身体小异常，及时就医排查。防癌技巧

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