刚劝朋友的：世事转瞬即逝，心态不妨是：忙起来就哄自己有收成；没收成就哄自己能闲得

张佳玮足球说 2025-11-26 01:42:34

刚劝朋友的：世事转瞬即逝，心态不妨是：忙起来就哄自己有收成；没收成就哄自己能闲得下。觉知到自己躁郁焦虑了，优先让自己吃饱吃好接触户外倒头睡。休息足了才能少花钱，收成不足时少花就是赚。保持自己最舒服的节奏，身体——食欲心情睡眠——会自然进入最健康的状态。

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