性学专家李银河说：“给所有男人一个忠告，不管一个女人多漂亮，身材多出众，哪怕好到能穿一条裤子、睡一个被窝，男人心里都得留个念想儿.
这句话在网上被很多人引用，大家讨论的焦点其实是：亲密关系里该怎么保持“分寸”。
讲清楚一点，不是叫人故意疏远，而是提醒不要把自己和对方都绑死在一块儿。
心理学里有不少研究支持这个想法，比如依恋风格会影响人对亲密和独立的需求。
再比如约翰·高特曼的研究里，长久稳定的伴侣往往有更多正向互动，这是能保护关系的一个指标。
把这个就是在一起的时候用心相处，分开时也各自过好自己的生活。
那么怎么做才算“留念想”而不是冷漠断裂呢？
第一，保留自己的朋友圈和兴趣爱好，别把全部社交都转到一个人身上。
第二，给彼此一些不被随手检查的私人空间，查手机这种做法很容易把信任磨没。
第三，学会用沟通来建立安全感，例如遇到不安可以说出来，而不是立刻控制对方。
第四，定期做两人都喜欢的事，保持连接的也要让生活里有单独的部分。
这些做法听起来普通，但很多人就是在爱情里把“普通”忽略掉了。
现在社交媒体发达，很多冲动会在网上放大，这就更提醒我们要有边界感。
边界感不是冷漠，而是让双方都有呼吸的余地，以便保留个人的成长空间。
在婚姻咨询里，经常看到的情况是：一方把另一方当成全部，时间久了双方都累。
有经验的婚姻辅导会建议先从小事做起，比如保留各自每周的独处时间。
独处不是分手的前奏，而是给彼此补电的机会，这样相处时质量反而会更高。
还有一点是要学会信任的技术活，信任不可能一蹴而就，需要一点点积累。
比如约定好的事做到，互相透明但不是无底线，时间久了信任会自然生根。
不要把“留念想”当成偷情或不忠的借口，这两码事完全不同。
真正的目的，是让两个人在一起时更自在，远离时也不至于崩溃。
生活中的小习惯能起到大作用，比如共同做饭、周末短途出游、各自和朋友聚会。
这些看似平常的安排，正是把独立和亲密调好比例的办法。
来说，感情要有温度也要有弹性，两个人都保有完整的自我，关系才能稳固。
我个人觉得，李银河的话提醒了我们一个很现实的问题：别把对方变成你的全部，同时也别把自己丢掉。
有网友评论说，学会给彼此空间后，才发现爱情可以更轻松也更长久。
