我发现， 运动真的会上瘾， 以前不爱运动， 这两年开始慢慢去跑步， 一开始在小区

八月爱分享 2025-11-28 13:21:08

我发现， 运动真的会上瘾， 以前不爱运动， 这两年开始慢慢去跑步， 一开始在小区跑一圈就累得喘的不行， 起码半年时间坚持下来， 开始轻松多了， 跑完步第二天手脚也不酸痛了， 现在已经坚持了2年， 这几天有事情没时间去跑， 突然全身都不舒服了， 总感觉有事情没做， 原来是没去跑步， 今天又去跑了几圈， 出了一身汗， 真的舒服！整个人都精神饱满。 原来运动不仅给人健康， 还会上瘾， 我喜欢运动， 它真的给我带来力量和快乐。 希望自己能继续坚持✊

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