这几天后台问我，孩子脾虚的家长比较多，今天给大家详细聊一聊。

首先，孩子脾虚会有什么表现？

1、食欲不振或者偏食，孩子可能经常表现出对食物没什么兴趣，吃饭没有胃口，或者只愿意吃自己喜欢的某种食物。2、消化不良，腹泻、便秘、打嗝、胃痛、腹胀等都可能是脾胃虚弱的表现。3、体质虚弱，孩子易感冒，身体抵抗力差，发育落后，体重增长缓慢。4、精神状况差，孩子可能会表现出精神不振，活动力下降，容易疲乏，睡眠质量差。5、口味特殊，可能会出现口淡无味，或者偏爱甜食。6、舌象和脉象在中医舌脉诊方面，可能表现为舌淡、舌边有齿痕、舌质胖大、舌苔白滑，脉象弱。

这些症状虽然细小，但如果反复叠加，够孩子和家长受苦一段时间了。

中医讲“脾胃不好百病生”，如果孩子脾虚不处理妥当，会让孩子失去免疫力，从而引发孩子积食、腹泻、容易感冒、咳嗽等症状。

说个我的案例，年前有个孩子，让我印象挺深刻的，一个5岁的女孩，身高大概在103cm，体重只有30斤，平时孩子能吃能喝，就是不长个，而且很容易出现积食情况，这个孩子还有腺样体肥大，孩子抵抗力也很差，每次流感都中招，咳嗽也是久治不愈。家长从线上找到我，让我给孩子调理。

我先问了问孩子起初的情况，舌苔厚腻，有草莓点，舌头两边鼓中间凹，大便一天一次，都是羊屎蛋，手脚比较黄，主要调理孩子怎么吃不长肉的问题，所以我在名方甘草泻心汤的基础上，内调了一张消积健脾方，在给孩子清热降火的同时，温补脾胃，让原本上逆的气机正常运转。

内调方：炙甘草、黄芩、干姜、姜半夏、党参、黄连、去核掰碎大枣、陈皮、肉桂、茯苓。

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（一人一方，需要根据孩子年龄、症型、具体情况调理用量）

期间我还让家长注意给孩子调整饮食、合理运动、顾护情绪，2周之后孩子妈妈告诉我孩子舌苔不厚了，脸色比之前红润了些，特别的是，孩子拉羊屎便的情况改善了，现在成型不干，没有裂痕。

一月复诊时，我给孩子减了量，叮嘱肉蛋奶不能停，直到现在，三个月的时间，孩子长了2.8cm，体重足足长了3斤多，家长都很高兴。

其实中医调理起来，并没有大家之前想象的那么慢，两三月的时间，就能把孩子脾胃功能调整起来，这样孩子长肉长个不仅健康安全，而且高效！