很多病是“憋”出来的，5个“撒气穴”，帮你打通气机，一身轻松
今天我们一起来学习一下黄芪这个药，很多关注养生的朋友应该对黄芪都不陌生，它被誉为啊，补气第一药，有很多人平时都喜欢用黄芪
你知道吗，补肾才是治百病的“钥匙”！为什么这么说呢？中医把肾称作“先天之本”，它藏有肾精，肾精能化生肾气，肾气又分为肾阴
脾越虚，越容易上火，这个小妙招学会了，打通中焦，让你远离上火
说到身上长的包块，很多人都觉得很恐惧，要是去体检查出来了个乳腺结节、甲状腺结节之类的东西，都会紧张的不得了，其实大可不必
每个中老年人都该知道，别一上火就吃牛黄解毒片，你很可能是阴虚
有句话叫做眼睛是心灵的窗户，其实啊，眼睛的情况也能反映出身体的健康情况，尤其是肝脏的健康，所以说，眼睛是肝的窗户。现在很
怎么也去不掉的黑眼圈，可能是内伤至极！教你一招搞定
今天来给大家分享一个养生界的明星穴位，就是足三里，关注中医、对养生有兴趣的朋友啊，可能都听说过这个穴位，足三里可以说是养
中医界有个“万能方”，就是小柴胡汤，学中医的人都知道，单小柴胡汤这一个方你要是能用好了，就能用一辈子！现在也有中成药，叫
一个方子4味药，大补精血，肝肾同调，补到位了才能越活越年轻！
眼花要养肝，半夜醒要养肝，手脚麻木也要养肝！一招帮你补到底！
祛湿这个话题，咱已经是老生常谈了，湿性粘腻，好像总也祛不完，它到哪，我们身体哪个地方就要出问题，今天啊，崔医生给大家分享
活血化瘀我不用血府逐瘀丸，分享几个更好的，瘀血一除全身轻松！
肾精是人体整个生命活动的动力来源，如果说你出现这几种异常，就是在提示你肾精快要用光了，要及时调理！首先第一个，经常会觉得
脾胃不好，人就废一半了！了解脾虚的不同阶段，让你补脾不走弯路！
为什么我说疏肝不清瘀、肝气堵到底？我给你打个比方，你就理解了，肝气在人体内的运行，就好像是河水在河道里流动，如果说河道里
现在啊，越来越多的人受到失眠问题的困扰，中药西药吃了一大堆，睡眠也不见有什么改善，失眠就这么难调吗？其实啊，还是你没找到
想法太多其实是种虚，滋阴第一方六味地黄丸，滋阴清火、安神补肾
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