园的年龄，为了培养他的独立能力，决定分开睡觉。想要提高自己的独立性，最好的办法就是让小孩养成自己的饮食和睡眠，同时也要注意自己的小孩会不会对母亲产生太大的依赖。

如果一个母亲对自己的小孩还没有得到充分的关爱与抚慰，那么，就急于让小孩与自己分开睡觉，会不会太残酷了一些？这一点，很多做母亲的都会有，我能理解，但分床睡，却是不可避免的。

家长和小孩同房，反而更有危险性，对于幼儿而言，家长就是巨人。成年人的胳膊和大腿，一旦压到婴儿，那就相当于承受了上千公斤的体重，很可能会造成伤害。尤其是过早出生的小孩，可能会遭受更严重的损伤，严重的会危及生命。再说了，有小孩的家长，也都明白，睡觉时，衣服会盖住小孩的鼻子和嘴巴，造成无法自我保护的情况下，窒息而死，到时候，哭都来不及。

分开睡觉，正是为了小孩的安全着想。再加上跟小孩睡一张床，肯定是很挤的，有些细心的家长，在睡眠上也会有所顾虑，经常会在一个姿势太久的情况下，生病了，反倒是孩子和爸妈睡不着，让人心情不太好。如果一个小孩不能单独睡觉，那么他就不可能很好地融入到一个新的世界当中。

另外，如果他的适应性比较弱，那么他就会对他有很大的依赖，他不能够跟其他的小朋友进行沟通和游戏，也不愿意与其他人进行沟通，简单来说，他们很可能会出现自卑感，严重的时候还会出现自闭的情况。随着小孩的成长，他的性别意识也会慢慢的萌发，他睡觉的方式不再是以前那样深沉，只要有一点动静，他就会醒来。

没有跟孩子分开睡觉的家长，都会小心翼翼的，生怕小孩醒来。我们能够明白与小孩分开睡是不可避免的，所以究竟在多大年纪与小孩分开睡更好，怎样才能让小孩平静地接受独自入睡的现实？通常情况下，小孩3岁以后，家长就要试着分开睡，有些小孩的适应能力不好，很多次都没有效果，这时就要看家长的耐性了，分开睡觉肯定是要做的。

到了7.8周岁以前，随着年纪的增长，和父母分开睡觉会变得越来越困难。由于此时的孩子已经有了想法，通常不会轻易地被劝说，因此，有时我们建议父母可以从他们一开始就把小床放到大床边上。这种方式，既能把小孩照料得很好，又不耽误睡眠，还能避免一些风险，还能让小孩在很小的时候就养成分床睡觉的观念。

如果是一起睡的，那么我们还要为三周岁的小孩做好分开睡眠的准备，从小孩夜间哺乳的时间一减少，就立即进行。分开睡觉可以被列入计划，你可以尝试让你的小孩去睡觉，也可以让他单独躺在婴儿床上睡觉。

一开始不宜过久，可以在午睡期间，或是小孩情绪好的情况下进行，但也别着急，以免引起小孩不适，日后再分开睡就更难了。