生而为人 我很骄傲
我懂得生命的可贵和自我的渺小
我明白身体的珍贵和健康的重要
我非常感恩父母给了我躯体和哺育
通过运动加强这副躯体后 我不仅仅不会觉得不好意思
甚至感到很骄傲 我通过健身受益匪浅 所以呼吁更多人去追求去开始运动健身
在你起床的时候不会头晕 在你背着爱人走了两条街以后不会腿软 在于你身体健康不会拖累家人 更在于你变得自信强大
想要这样的躯体 不仅仅要学会健身动作 训练计划
还要懂得怎样调整饮食和配合休息 整个生活方式都会发生改变 向着更好的方向 慢慢改变
我整个脊柱还神经有很多老伤 我可以做到 你们也一定可以 给自己的成长多一点时间
