踩了两次，脚底像被针扎，放弃不是你懒，是这垫子真不友好。 国家体育总局说了，这种

潮流娱乐家 2025-10-21 00:51:21

踩了两次，脚底像被针扎，放弃不是你懒，是这垫子真不友好。 国家体育总局说了，这种按摩垫没实锤能帮你睡着。 真管用的是晚饭后慢走二十分钟，心不慌，脚不痛，睡得香。 北大六院和北体大联手做了实验，120个人里，七成撑不过两周，疼得直接撂挑子。 散步那组，睡得比谁都踏实。 别怪自己没毅力，是商家把“足疗”包装成“睡眠神器”。 你不是失败者，是被营销当小白鼠了。 想用它？ 穿双厚袜子，踩三分钟就停。 泡完脚再踩，舒服点。 但别指望它救你命——真想睡好，出门遛弯儿，比啥都强。 八段锦不费劲，走路不花钱，睡不着的时候，动一动，比躺着数羊靠谱。

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