任何关系都是阶段性的，别上瘾。（2）

亚丘说 那么，为什么我们总会对“长久”如此执着？ 因为我们从小就被灌输“永恒”的价值观。童话的结尾总是“王子和公主幸福地生活在一起”，却没人告诉我们，在一起之后呢？会不会吵架？会不会厌倦？会不会有一天，王子爱上了别人？ 我们渴望稳定，渴望确定，渴望有一个人能承诺“永远”。但“永远”这个词，本身就是人类对时间的意淫。时间从不承诺什么，它只是流淌。 你害怕再次投入，是因为你希望下一次的关系是“确定”的。但很抱歉，人生没有这样的保险箱。 那是不是就不要认真去爱了？ 恰恰相反。正因为关系是阶段性的，我们才更应该认真地活在每一个阶段里。 爱不是投资，不需要追求回报率。爱是一场体验，像看一场烟花，像淋一场夏日的雨。你不会因为烟花会熄灭就不去看，不会因为雨会停就不去淋。 你和他在一起的五年，那些旅行、聊天、深夜的拥抱，都是真实的。它们曾经照亮过你的生命。这就够了。 不要因为结局不完美，就否定所有的过程。 如何走出这种“上瘾”的状态？ 承认“阶段论” 有些人就是来陪你走一段路的。这段路可能是一年，可能是五年，也可能是一辈子。但无论多久，他都不是你生命的全部。每个人都是你生命列车上的乘客，有人上车，有人下车，唯一始终在车上的人，是你自己。 练习“情感断食” 就像减肥需要控制饮食，戒断情感依赖也需要“断食”。 暂时远离那些让你情绪波动的人和信息，给自己一个冷静期。你不需要忘记他，你只需要记住你自己。 重建“自我坐标” 把你的价值感从“他是否爱我”转移到“我是否喜欢现在的自己”。去学一门新技能，去一个没去过的地方，去认识一群与过去毫无关联的人。当你不再通过别人的眼睛看自己，你才算真正看见了自己。 接受“可能性” 不要因为一次失败就关闭所有可能性。 下一次的关系，或许更短，或许更长，但重要的是，你依然敢去体验。爱情不是找一个人共度余生，而是借一个人看清自己。 你和他，曾经照亮过彼此。这就够了。如今灯光熄了，天亮了，你该出门了。窗外还有整座城市等着你去遇见。 祝：轻盈，自由。