#悲秋不该分男女#【#悲秋非负面情绪#】“女子伤春，男子悲秋”是一句广为流传的俗

#悲秋不该分男女#【#悲秋非负面情绪#】“女子伤春，男子悲秋”是一句广为流传的俗语，似乎为季节性情感贴上了性别标签。10月22日下午，小叶医探记者来到安徽省第二人民医院心理健康与精神卫生科，副主任医师莫大明在接受采访时指出，从情感体验的本质来看，“悲秋”作为一种人类共通的情感，本身并无性别之分，也不是负面情绪。

莫大明解释，“悲秋”是人类面对季节更替时一种复杂的情感反应，其产生有多方面原因。从生理机制上看，秋冬季节光照减少，会影响大脑松果体，导致褪黑素增加使人感到疲倦，同时大脑内与情绪相关的血清素水平也可能下降，从而更易出现情绪低落。

那么，“悲秋”是一种需要纠正的负面情绪吗？莫大明认为，并非如此。他提醒公众应理性看待“悲秋”情绪。“它本身是人类正常情感能力的一部分，能够促使我们关注内心、思考人生，具有其文化美感与价值，不需要刻意消灭它。关键在于接纳并适度表达，例如通过写日记、与朋友倾诉等方式疏解情绪，同时防止其过度泛滥。”（大皖新闻记者 朱庆玲 实习生 罗唯嘉）