不是说老人家的睡眠浅吗？ 婆婆70多岁了，睡眠可好了，有时候也听过她说晚上晚不好，曾经有一段时间，婆婆特意去找医生给她老人家开了点安眠药回家吃，说是一段时间晚上睡不着，好不容易睡着了，半夜三四点钟又醒来了，醒来之后就再也无法人睡了。 这两年，我看婆婆的睡眠质量明显改善了，不管是白天还是黑夜，只要人躺着或者是靠着沙发，她都能秒睡。 今天中午吃饭后，一开始婆婆做在沙发上刷抖音，没一会儿听她说犯困，只见婆婆躺下沙发，不到一分钟的时间，就听到她打呼噜的声音了。 上一周，我们一家老小一起去野外露营，我们在旁边大声的聊着天呢，婆婆居然可以睡着。换像是我，这么多人这么吵，肯定睡不着，再困也会被这些噪音给吵醒的
