经常生气,血压会跟着升高吗?经常生气，血压真会升高。生气时，交感神经兴奋，就像

萍踪侠 2025-11-25 05:21:00

经常生气,血压会跟着升高吗? 经常生气，血压真会升高。生气时，交感神经兴奋，就像给心脏踩了脚油门，心率加快、心肌收缩力增强，血压会短暂升高，比如和人激烈争吵后，可能就会觉得心跳快、脑袋涨。而且生气还会让体内释放儿茶酚胺类物质，使外周血管收缩，阻力增加。长期频繁生气，激素分泌紊乱，肾素 - 血管紧张素系统也会被扰乱，造成水钠潴留和血管持续收缩。本身有高血压的人，生气更会让血压控制不佳，甚至诱发心脑血管事件。所以啊，为了血压平稳，咱还是少生气，多试试深呼吸、冥想这些放松方法。

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