麻了，动不动就被关小黑屋

很多严肃科普和字眼发不了，这里主要是轻科普 anyway，聪明的你可以👀👆 Hi我是 Savy， 一枚专注体重管理 + 慢🧊调理的健康教练🍃 我做的事情很简单： 把吃、动、睡、情绪这些看似琐碎的小习惯， 变成你能坚持、能看到变化的健康方案。 我擅长的方向： ✅体重卡住 / 反复减重失败 ✅“四高”、Z肪肝等慢性指标调理 ✅饮食 & 运动的个体化定制（真的能落地那种） ✅抗焱饮食、情绪性进食、压力型代谢问题 🍃 关于我 我是一个 INFJ 白羊🐑， 喜欢运动、美食、喝茶🍵、冥想、晒太阳☀️， 也喜欢和大自然待在一起。 我喜欢能量流动顺畅的生活， 也喜欢把这种感觉分享给别人。 从 7 年🏥大健康顾问，到独立营养师， 我一直在改善自己和他人健康的路上， 越做越相信“可持续的健康”，才能真的改变人生。 如果我们同频～ 也欢迎来我的小世界🌍坐坐～ 我会分享真实的饮食、运动、生活方式，还有我在海岛旅居🏝️的日常。 如果你愿意， 也欢迎来聊聊你正在经历的健康困扰。