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她不练哑铃,不节食,也不拍腹肌打卡照。 每天早上起来,就对着镜子,把一个抬腿动作

她不练哑铃,不节食,也不拍腹肌打卡照。 每天早上起来,就对着镜子,把一个抬腿动作拆成17个细节校准。 骨盆摆对了,脊柱才不累;脚尖绷直了,腿才长得像流水。 这不是网红身材,是舞者骨头里长出来的样子。 巴黎歌剧院的舞者,早就不靠瘦撑门面了——要的是呼吸顺畅,转身不晃,走路带风。 医学界悄悄改了标准:能跑能跳的美,才耐久。 那些天天练臀的,三个月就垮;她练了十年,站那儿,就是一首活的芭蕾诗。 没人跟风,但她成了新的标准。