夏季其实是吃海鲜的季节，但是由于禁渔期，海鲜价格都很贵。平时比较便宜的带鱼和鲳鱼，如今都要七八十块钱一斤。也许我们可以选
炒年糕是南方地区经典的主食，平时除了吃米饭之外，偶尔也会炒年糕吃。尤其是浙江地区，比如温州、宁波一带，出产的年糕是比较出
5月份，入夏之后，最怕的就是紫外线了。夏天炎热，紫外线最强烈了，出门如果不做防晒，很容易晒黑。天气炎热，身材好的女人总爱
阿胶是女人的滋补品，具有养血益气、滋阴润燥和调理身体的功效，如果家庭条件允许的话，我们可以多买些阿胶，给自己的妈妈、老婆
在过去，鸡、鸭、鱼、肉就是老百姓餐桌上最朴实而华的四大件，也只有在一些宴席上，它们才会同时上桌。不过现在条件好了，餐桌上
年纪越大越注重养生，一旦到了年纪，咱们中国人养生的血脉就好像“觉醒”了一样。说起养生，离不开喝汤，在我们的印象中，不管是
立夏过后就是夏季了，炎热的季节，一定要多喝水多喝汤，补充身体流失的水分。俗话说：“夏季多喝汤，苗条又健康”，喝汤可以变苗
入夏后，天气逐渐炎热，再加上雨水多，湿热会一直困扰着我们。湿热也就是湿邪之气、火热之邪。就是因为夏季的高温和潮湿，让湿与
天气越来越热了，炎热的夏季，我们不仅要多喝水补充水分，同时流汗也会流失一些营养素，就比如钾元素，会随着汗液流失。这个时候
进入5月份，就已经是夏季了，很多人都在问，进入夏季应该如何养生呢？常言道：“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天吃萝卜是冬季的养生之道
在过去的年代，一年四季的饮食都要跟着季节走，并没有现在这样，都是反季节的蔬菜和水果。不过反季节的蔬菜水果，有时候会给身体
按照我们的饮食习惯，春吃芽、夏吃瓜，立夏过后，菜市场上的各种瓜菜逐渐多了起来，比如丝瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。而丝瓜，就是
进入五月份之后，海鲜价格是越来越贵了。很多人觉得禁渔期，很多海鲜吃不到，但是市场上的海鲜，该有的还是有，并不少，唯一的差
立夏后，天气就有点夏天的感觉了，有风的天气，还是蛮凉爽的，不出门不活动的话，不会感觉热。但如果没有风，就会感觉很燥热，加
转眼到了立夏，这个节气代表春天已经结束了，炎热的夏日即将来临。这是个多雨又温暖的时节，对于农作物的生长至关重要。俗话说“
立夏是夏季第一个节气，而夏季也是孩子长高的“黄金期”，作为家长，我们要抓住这个关键时期，给孩子做一些有营养的菜。立夏这个
五一小长假，有人出去旅游，有人回家看望家人。难得的小长假，一定要好好利用起来。对于自由自媒体工作者来算，就没必要在五一凑
五一过后，虽然是长达4个月的禁渔期时间，但是依然还有很多海鲜可以吃。不受禁渔期影响的海鲜很多，比如蛤蜊、海螺、养殖虾蟹、
一直很喜欢吃楼下路边摊的豆芽炒面，只要5块钱一份，而且分量很大，每次都能吃完。不过并不是所有路边摊的炒面都能合我胃口，在
五一小长假，作为上班族，必须趁着放假出去游玩，因为小长假不出门，平时上班也请不了假，更没机会玩了。以前不懂，为什么那么多
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