0人拒绝美女低成本养护型习惯闭环tip
1.洗冷水澡
2.听古典音乐
3.早晚涂身体乳
4.每天早上第一件事运动
5.远离短视频
6.整理家务和培养养花，养植物的爱好
7.12点前睡觉8点醒来
8.补充鱼油和其他补剂
9.每天敷面膜
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一些没啥成本的自我养护，其实就是时间复利成本。还有就是做每件事能控制情绪和胡思乱想，保持专注做一件事情，一天密集做很多事情，晚上到点睡觉，上一秒还在焦虑下一秒转头睡着就是很好的状态～
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0人拒绝美女低成本养护型习惯闭环tip1.洗冷水澡2.听古典音乐3.早晚涂身体乳
宁宁小天使
2025-09-27 11:28:51
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