经常膝盖痛的朋友注意了，别再盲目用药了！腰腿痛反复多年，甚至影响正常生活，其实可能是这三个原因在“捣鬼”，先对照看看～ 1️⃣髌骨软化症：过度运动后容易出现，像经常爬山、爬楼梯、深蹲或长时间骑车的人，膝盖前方会痛，爱运动的人尤其要注意～ 2️⃣膝关节骨性关节炎：中老年人常见，年龄增长后关节软骨退化引发炎症，疼起来走路、上下楼都受影响，得及时关注～ 3️⃣半月板撕裂：外伤或长期劳损导致半月板损伤，严重会撕裂，膝盖活动时会痛或卡顿，千万别忽视～ 膝盖是身体的“承重柱”，痛了别硬扛，找到真正病因才是关键，别让小问题拖成大麻烦～
