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2025年9月26日
营养健康小贴士：
1）看标签很重要，如果是鲜牛奶和纯牛奶，

2025年9月26日营养健康小贴士： 1）看标签很重要，如果是鲜牛奶和纯牛奶，

全国首例职场性侵工伤认定案，不知道应该判工伤几级？

全国首例职场性侵工伤认定案，不知道应该判工伤几级？

营养健康小贴士：
1）酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，能帮助补充能量，促进

营养健康小贴士： 1）酸奶富含蛋白质、乳酸菌、钙等营养物质，能帮助补充能量，促进

营养健康小贴士：
1）建议晚餐时间18:30-19:00，确保睡前4小时完成消化

营养健康小贴士： 1）建议晚餐时间18:30-19:00，确保睡前4小时完成消化

营养健康小贴士：
1）每天子时（即晚上11点至次日凌晨1点）是修复身体的关键时间

营养健康小贴士： 1）每天子时（即晚上11点至次日凌晨1点）是修复身体的关键时间

营养健康小贴士：
1）研究发现，爱好不足的人比爱好多的人抑郁症程度更突出。爱好不

营养健康小贴士： 1）研究发现，爱好不足的人比爱好多的人抑郁症程度更突出。爱好不

营养健康小贴士：
1）秋季饮食要特别注意。秋季在五色中与白色对应，可适当多吃些白

营养健康小贴士： 1）秋季饮食要特别注意。秋季在五色中与白色对应，可适当多吃些白

营养健康小贴士：
1）久坐会降低血流速度，有助血管中的脂质沉积。而运动是预防心血

营养健康小贴士： 1）久坐会降低血流速度，有助血管中的脂质沉积。而运动是预防心血

营养健康小贴士：
1）专家建议，控制腰围、减掉内脏脂肪的方法要多运动，每天至少运

营养健康小贴士： 1）专家建议，控制腰围、减掉内脏脂肪的方法要多运动，每天至少运

营养健康小贴士：
1）秋季“燥”字当先，出伏后首先要注重养阴防燥，可多吃一些清心

营养健康小贴士： 1）秋季“燥”字当先，出伏后首先要注重养阴防燥，可多吃一些清心

营养健康小贴士：
1）精神压力过大不仅会影响心血管系统，还会改变口腔环境，引发菌

营养健康小贴士： 1）精神压力过大不仅会影响心血管系统，还会改变口腔环境，引发菌

营养健康小贴士：
1）人体相对虚弱时，消化液分泌较少，建议通过鸡蛋、鱼肉补充优质

营养健康小贴士： 1）人体相对虚弱时，消化液分泌较少，建议通过鸡蛋、鱼肉补充优质

营养健康小贴士：
1）2025年发表在《高血压杂志》上的一项研究提示，对于日常久

营养健康小贴士： 1）2025年发表在《高血压杂志》上的一项研究提示，对于日常久

营养健康小贴士：
1）绿叶蔬菜中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、β-胡

营养健康小贴士： 1）绿叶蔬菜中含有丰富的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、β-胡

2025年9月23日
营养健康小贴士：
1）高糖、高油饮食会引发“糖化反应”，生

2025年9月23日营养健康小贴士： 1）高糖、高油饮食会引发“糖化反应”，生

2025年9月22日
营养健康小贴士：
1）长时间伏案工作或玩手机的人，颈椎大多

2025年9月22日营养健康小贴士： 1）长时间伏案工作或玩手机的人，颈椎大多

2025年9月23日
营养健康小贴士：
1）加工肉制品可能会增加多种癌症的患病风

2025年9月23日营养健康小贴士： 1）加工肉制品可能会增加多种癌症的患病风

2025年9月22日
营养健康小贴士：
1）适度运动可促进肠道蠕动、排出废物，维

2025年9月22日营养健康小贴士： 1）适度运动可促进肠道蠕动、排出废物，维

2025年9月22日
营养健康小贴士：
1）养成餐后散步的习惯。研究表明，每天步

2025年9月22日营养健康小贴士： 1）养成餐后散步的习惯。研究表明，每天步

有些单位就压根就不想退，上班来去自由，免费空调，各种福利，工作轻松[捂脸][捂脸

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