春天是万物复苏的季节，也是宝宝生长发育的关键时期，宝宝们如同嫩芽般茁壮成长，而作为父母的我们，自然希望给他们最好的滋养。此时，宝宝的脾胃功能尚不健全，需要我们精心呵护。而蔬菜粥作为一种易消化、营养丰富的食物，既能健脾养胃，又能滋养肝脏，为宝宝的成长提供源源不断的动力。

春天的万物复苏会更活跃些，细菌真菌和病毒等病原微生物也在“万物”范围。这与“冬不藏精，春必病温”的中医理论角度有关。病毒细菌千千万，疾病和症状也是千千万，气候变化也是随着节气有不同的特点。于是，我们时不时就会接收到一些不同节气容易发生的疾病的预防信息。其实，说来说去无非就是饮食清淡、早睡、多运动、晒太阳及心情保持愉悦。用食物来清理疏通身体的垃圾，让气血循环更通畅，这也是非常重要的防病方法。每个节气都有大自然的馈赠，就是盛产的作物，最近野菜蔬菜等绿色食物都开始抽出嫩芽了。春对应肝，青色入肝。要多吃蔬菜

今天，我们要聊聊春天宝宝健脾养肝蔬菜粥，一种温和而营养丰富的辅食，让宝宝在享受美食的同时，也能强身健体。给大家推荐几款粥！粥的形式可以承载各种各样的食材，又简单好操作。收藏起来给做给宝宝吃～

✨养肝蔬菜粥生菜粥香菇青菜粥✨养胃小米粥胡萝卜苹果小米粥时蔬小米粥山药小米粥✨健脾蔬果粥西兰花蛋黄粥南瓜山药粥紫薯山药粥这段时间是由冬寒向春暖过渡的时节。此时阴寒未尽，天气仍变化较大，还得做好“春捂”工作，不要急着脱掉冬装换春装。

祝孩子们如“春生”的涵义一样，快快长大。