很多妈妈都会有这样的感受，自从怀孕生孩子后，自己好像变笨了，经常忘东忘西，记忆力大不如前。于是，就有了“一孕傻三年”的说法。其实，“一孕傻三年”并不是真的傻，而是因为妈妈们太累了。

怀孕生子对女性的身体和心理都会产生很大的影响。怀孕期间，妈妈们的身体会经历各种变化，如荷尔蒙水平的升高、身体重心的改变、睡眠质量的下降等，这些都会对妈妈们的大脑功能产生一定的影响。此外，怀孕期间妈妈们需要面对各种不适和担忧，如孕吐、妊娠纹、分娩的疼痛等，这些也会让妈妈们感到身心疲惫。

孩子出生后，妈妈们需要承担起照顾孩子的重任。喂奶、换尿布、哄孩子睡觉等，这些看似简单的事情却需要妈妈们花费大量的时间和精力。同时，妈妈们还需要兼顾工作和家庭，这让她们的压力更大。在这样的情况下，妈妈们很容易出现记忆力下降、注意力不集中等问题。

然而，“一孕傻三年”并不是不可逆转的。只要妈妈们能够得到足够的休息和支持，她们的大脑功能就能够逐渐恢复。首先，妈妈们要保证充足的睡眠时间，让大脑得到充分的休息。其次，妈妈们可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想、听音乐等，这些都有助于缓解压力，提高大脑的注意力和记忆力。最后，家人和朋友的支持也非常重要，他们可以帮助妈妈们分担一些家务和育儿责任，让妈妈们有更多的时间和精力来照顾自己。

“一孕傻三年”并不是真的傻，而是因为妈妈们太累了。只要妈妈们能够得到足够的休息和支持，她们的大脑功能就能够逐渐恢复。因此，我们应该尊重妈妈们的付出，给予她们更多的理解和支持。