痛风为什么年后高发?需要注意些什么?

风湿科胡春艳医师 2024-02-18 15:14:08

春节期间,诱惑多多,痛风患者身体内的嘌呤含量及代谢多多少少都会出现异常,身体也难免会再次向我们提出抗议,不少痛风患者的关节又开始疼痛。

痛风年后高发的原因?

①高嘌呤饮食、酒、饮料。

②熬夜。为适应缺氧状态,新陈代谢就会加速,那么就会促进内源性尿酸的生成。

③过度劳累。走亲访友或是外出游玩时,如果没有做好合理安排,容易过度使用关节,增加痛风发作的可能性。

④没做好关节保暖。人体某些关节温度本就比较接近尿酸盐结晶沉积的临界值,若再因贪凉而导致局部温度下降,自然就会导致尿酸盐结晶沉积,痛风急性发作。

痛风之所以会痛是由于关节内尿酸盐结晶的沉积,清除了尿酸盐结晶,疼痛才能缓解,进而再辅以平稳尿酸的手段,减少痛风发作。此时,专科治疗就显得尤为重要。

注意好这几点也可以减少痛风发作的频率

1

遵医嘱按时服药

不管你的痛风有没有发作,痛风患者都一定要遵从医嘱,坚持规范地服用降尿酸药物。使得尿酸长期达标。

2

避免关节受累

痛风患者最好能保证充足的休息,避免关节劳累在一定程度上也可以减少痛风发作的频率。在工作期间,也可以找机会,适时锻炼活动一下关节,注意劳逸结合。

3

避免贪凉脱衣

年后,天气变化较大,昼夜温差极大。因此,痛风患者复工后,一定要注意增添衣物,积极保暖患处关节。

4

多补充水分

多补充水分在一定程度上可以稀释体内的血尿酸浓度。肾功能正常的情况下,每天水摄入量在2000mL左右为宜,以白开水、矿泉水、淡茶水为最佳,不要为了提神去饮用浓茶、浓咖啡、功能性饮料等。

温馨提示

新年新气象,在新春临开工之际各位患者依然要保护好自己的身体,一旦痛风发作,建议及时前往专科医院进行专科治疗。

0 阅读:19

风湿科胡春艳医师

简介:我会在这个平台分享健康科普知识