又是一年四季轮回，春来再次来到，风和日丽，有谁不想去拥抱美丽的大自然呢？然而伴随着炎热的阳光和潮湿的气候，一些人正面临皮肤问题的困扰——荨麻疹。
对于荨麻疹，相信大家并不意外，甚至很多人都曾亲身经历过。荨麻疹属于一种常见的免疫性相关性皮肤病，多与食物过敏，感染等因素相关，可根据患病时间分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹，根据病因分为内源性和外源性。
荨麻疹通常表现为皮肤隆起肿块，伴随剧烈瘙痒，可发生于任何年龄。对于一些孩子来说荨麻疹的出现可能会影响他们的日常生活，当孩子运动，出汗时更容易发作，治疗的根本在于去除病因。
荨麻疹的发病机制荨麻疹是因皮肤肥大细胞释放组胺等炎症介质引起的血管扩张，血液渗漏到皮肤中，从而导致皮肤肿胀，瘙痒。
急性荨麻疹通常由药物，食物，感染等因素引发，而慢性荨麻疹的发病机制则较为模糊，这就不难理解为什么人体受热会加重皮肤血管扩张，加重荨麻疹的病情。
值得注意的是，荨麻疹有一种特殊类型被称为胆碱能性荨麻疹，此类型的发作与体温升高息息相关，身体受热又被分为主动性受热和被动性受热。
主动性受热指剧烈运动，情绪激动等，被动受热指洗热水澡，天气炎热等，都有可能使皮肤血管扩张，导致血液中的组胺等炎症介质刺激皮肤，引发荨麻疹发作。
如何缓解荨麻疹的症状如果我们已经患有荨麻疹，应该如何去缓解呢？我们可以针对荨麻疹的症状，采取相应措施，缓解荨麻疹带来的不适。
1.户外活动时尽量避免过度出汗：我们倡导患者多运动，因为运动可以提高自身免疫力，这也是预防荨麻疹出现的根本。不过不建议过量运动，过度出汗。
2.控制洗澡水温：洗澡时不建议使用过热水温，水温过热可能会导致荨麻疹的出现，且导致皮肤干燥，也不建议使用凉水洗澡，温度适宜即可。
3.控制自身情绪：生活中尽量控制自身情绪，学会调节自己的情绪，保持积极健康的心态去面对发生的事。情绪紧张也可能使体温升高，诱发荨麻疹。
4.避免抓挠皮肤：荨麻疹的出现代表着我们皮肤屏障受到一定损伤，其次荨麻疹伴随着一定程度的瘙痒，抓挠患处只会使皮肤屏障受损严重，不利于荨麻疹的治疗。
5.注重饮食：生活中注意饮食习惯，多吃新鲜水果，蔬菜，不吃辛辣，油腻，刺激性食物，这些食物也有可能诱发荨麻疹的发作。
注：可能某些患者正面临荨麻疹的困扰，瘙痒难耐很难忍住不抓挠皮肤，如果瘙痒过于严重，建议患者使用喷雾，冰袋或冷毛巾冰冻患处，缓解皮肤瘙痒。
不建议患者直接使用生物制剂，生物制剂虽然有很好的疗效，却价格昂贵，一般人很难负担。其次生物制剂一旦使用不能断药，否则后续病情会更加严重。
荨麻疹虽会给孩子的生活带来一定困扰，相信只要通过正规方式治疗，预防，一定可以痊愈。希望各位父母在孩子们享受户外活动的同时，也可以时刻关注孩子的皮肤健康。
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