夫妻生活持续多久对身体最佳这个问题没有一个确定的答案，因为每个人的身体状况和需求都不同。一般来说，夫妻生活的时间应该根据个人的身体情况和感觉来决定，不要过度疲劳或过度刺激身体。

以下是一些建议：

1. 尊重自己的身体感受：夫妻生活应该是愉悦和舒适的体验，而不是强迫自己去做某些事情。如果您感到疲劳或不适，应该停止活动并休息。

2. 控制时间和频率：夫妻生活的频率和时间应该根据您的身体状况和需求来决定。一般来说，每周一到两次是适当的，每次持续30分钟左右是最理想的状态。

3. 注意安全：在夫妻生活中，应该注意安全措施，如使用避孕套等。这可以预防性传播疾病和意外怀孕。

4. 保持健康的生活方式：保持健康的生活方式可以提高身体的免疫力和耐力，有助于更好地享受夫妻生活。这包括健康的饮食、适量的运动和充足的睡眠等。

总之，夫妻生活的时间应该根据个人的身体情况和感觉来决定，不要过度疲劳或过度刺激身体。同时，注意安全措施和保持健康的生活方式也是非常重要的。