如何看待失眠这一现象粱保华

有些人半夜三更总是醒，然后就翻来覆去睡不着了，这可能是身体的两个部位堵住了，哪里堵住了呢？第一个是肝脏，肝火比较旺盛，会导致你经常凌晨一点到三点醒，因为这个时候正是气血流注肝经的时间，肝火旺就容易扰乱气血，让人清醒过来，这种情况下还伴随烦躁、胸闷、眼干、头晕，第二个就是肺部的瘀堵了，肺气不足、肺热的人就会容易3-5点醒，因为这个时段肺经当令，肺火旺，肺气虚，人也容易被扰醒，还多伴随有头晕脑胀、呼吸短促等问题。