灵芝菇宴系列之一:宫保灵芝菇(宫保素鸡丁)

看平诗 2024-04-17 21:20:58

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继续我们的全灵芝菇宴,今天分享的菜是素宫保灵芝菇。宫保鸡丁好吃,但是想减肥的宝子们或者素食主义者只能望菜兴叹。今天来一个素菜版宫保鸡丁,用灵芝菇代替鸡丁,口感绝不逊色,减肥的朋友们有口福了!

1、灵芝菇切除伞盖部分(可做他用),将比较粗的伞柄部分改刀成2厘米左右的丁。

2、大葱切2厘米长的段,姜切片,蒜切片,干辣椒切段,花椒36粒备用。熟花生米一把备用。

3、炒勺坐油,待油温达到五成热时,放入灵芝菇块炸熟后捞出沥油备用。

4、调制碗汁。取小碗一个,放入一点点盐、两小勺酱油、三小勺米醋、四小勺白糖,加少许鸡精、香油、淀粉,搅拌均匀备用。

5、炒勺加少许油,开小火,放入干辣椒、花椒炒出香气,再放入葱段略炒。

6、开大火,倒入碗汁炒沸,然后倒入灵芝菇略炒。

7、放入花生米,翻炒均匀后即可出锅装盘。

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