贾冰减肥成功瘦到脱相近日，贾冰减肥成功引发关注，其减肥秘诀主要是极端节食配合高强度运动。

据贾冰妻子透露，贾冰减肥期间每天只吃一顿饭，日均热量摄入不足500大卡。同时，他还搭配每天3小时的高强度健身运动，包括举铁、拳击等力量训练，以增加肌肉量，塑造体型。

凭借这样的方式，贾冰曾在45天内暴瘦45斤。不过，这种减肥方法较为极端，普通人模仿可能会损害健康。