提高情商之（二） 巴西与新加坡（中国）共有11个小时的时差，到昨天为止，已经全部拨完了，现在我们船上的时间和国内一个时间了，一个多月，船钟拨快了11个小时，人体生物钟直接紊乱了，白天睡不醒，晚上睡不着，今天早上三点钟就起床了，先把今天的午餐准备好，又做的早餐，5：50分全部做完，给大副盛好送到驾驶台，“大副早啊！” “这么早，天还没亮呢！” “是啊，趁热赶紧吃吧。” “其实我知道你很早就起床了，四点多钟在驾驶台我就闻到了香味。” “我炒的鸡蛋，做的素包。”和大副在驾驶台聊了一会天，我一看时间，6：27分了，我说我下去了，大副说，你吃了吗？我说，还没有，蒸包蒸熟了，就给您送上来了。大副说，赶紧去吃早餐吧！吃完了，回去眯一会，9点钟下来做午餐正好！ 今天的早餐蒸包，蛋炒饭，西多士，蒸南瓜，玉米，煮鸡蛋，咸鸭蛋，红豆糯米粥。