固摄守精，阀门由自己控制，一个延时方，半个钟不难 对于男性朋友而言最不愿意发生的事情就是行事提前倒戈，总是一触即溃，毫无固涩力可言。一旦出现了这个问题就会让自己背上非常重的心理负担，干什么都提不起兴趣。 要想自我控制精关的阀门首先需要健脾胃。 中医讲脾胃为后天之本，是人体气血生化的源泉。假如脾胃虚弱，气血生化匮乏，海绵体就会失于濡养，如同没有油的引擎，不能正常发挥功能。再者，脾胃受纳运化能力下降的时候，也是最容易出现虚不受补的时候，再多的补益也补不进去，海绵体也无法有效吸收利用。 另外也需要大补心肾，让其心肾相交。心者，五脏六腑之大主，主神志，可以代表我们的意志力行事，唯有心中有了刚强的意志力才可以发挥其作为君主之官的功能，才可以自由的控制海绵体的开合。 心要控制海绵体是需要控制肾来完成的，肾就可以在心的指引下输出肾之精气，海绵体得到了濡养就可以振奋而起。 来自山东济南的王先生，今年四十二岁，精关阈值过高，一分钟不到，总是提前倒戈而出。频繁的出现这个问题，对象也跑了，至今一个人生活。症见： 1.宗筋不振，敏感而弱 2.腰膝酸软无力 3.耳鸣头晕 4.记忆力减退 5.性格急躁 6.失眠多梦，梦多易醒 舌质淡胖，苔白，齿痕重，脉象弱 辩证：心肾亏虚，精门不固 论治：大补心肾，固涩精关 可用： 方中苍术、党参大补元气、健脾养胃； 薏苡仁苦温燥湿、健脾助运； 土茯苓、川萆䉏利水渗湿，祛除湿邪； 木香、陈皮、生麦芽理气健脾、燥湿化痰、开胃消食，以复脾胃运化之职； 黄连、肉桂相伍，交通心肾、引火归元、补火助阳，可以固守精关，延长行事时间。 诸药合用，海绵体坚韧有力膨胀可以自由行事犹如常人半个钟有余。