从128斤瘦到88斤的真实感受这个减肥挺厉害，以我瘦10多斤来说，就是宵夜尽可能

火龙果看科技 2025-07-18 11:41:38

从128斤瘦到88斤的真实感受这个减肥挺厉害，以我瘦10多斤来说，就是宵夜尽可能不吃，每餐都减少吃的量，时间久了就能瘦点。瘦后的好处，就是站高心不慌了。

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