昨天，我伤自尊了，不瞒你说，也不怕你笑，我昨晚的觉都没睡好。 起因是早起遛弯儿时，碰到一位气质优雅，谈吐大方的大姐，交谈中得知，人家80岁，还在练瑜伽！ 我呢，刚刚60岁，就觉得这也不行，那也不行，活得老气横秋！ 其实人到老了，活的就是一个精气神，和一个好心态！ 身材不发福，走路昂首挺胸不。不驼背，不弯腰，人就显得格外年轻！ 她的出现，又让我搁置了好久的减肥计划，重新地提到了日时日程。 女人无论哪个年龄段，真的不能太胖，一胖毁所有啊！ 人瘦了，怎么看都好看，想穿啥就穿啥。人胖了，想穿啥不是你的钱包来决定的，而是由你你的身材来决定的。 不比不知道，一比吓一跳！80岁pk，60岁，60岁的我惨败！ 虽然我败下了阵来，但我又像打了鸡血似的，励志从新减肥。 60岁不减肥，70岁徒伤悲，80岁就看别人美喽！ 减肥不仅仅是为了美，更是为了身体健康！必须滴，少盐，少油，少糖，少吃肉，多运动，我就不相信，甩不掉二斤肥膘[捂脸] [微风][微风][微风][微风][微风]