最近有关注极限荒野求生挑战赛，一直关注最后一名女选手“冷美人”。前几天因营养不良退赛了，特别是她说的一句话“越是绝境，姐越冷静”。这句话我觉得是我学习的标杆 ，不管什么情况下遇事冷静。 有的时候我很容易情绪爆发，这样伤自己，也伤身边的人。一达不到自己预期想要的，心里就开始越想就越生气 ，达到一定就爆发出来，根本就没有冷静下来。 等爆发出来就纠结是不是自己太过分了，但是不爆发出来，我心里就一直藏着这件事。总会有一天爆发出来。我这样是不是生病了，估计心里有点问题。有没有谁帮我解答一下，让我明白不是我一个会这样。[捂脸]
