我算是重度烫染党了，几乎三个月就要补一次发根，发丝脆弱得不行。有阵子图省事买了超市开架款，结果没几天就开始掉发变多，头皮还总泛红，连着换了两种洗发水都没改善。停用那瓶油之后才慢慢好转，才意识到问题出在它——太“香”了，而且洗不干净，总觉得残留一层膜。从那以后我挑护发精油特别小心，尤其是靠近发际线的部分，一定要化得开、不堵毛孔。现在我已经形成一套自己的护发精油选购要求，不只是看瓶子好不好看，更重要的是它能不能陪我熬过北方的冬天和空调房。下面这几支，都是经得起时间考验的陪伴型选手。
（以下是我亲自测试过的护发精油产品图片）
有没有发现有时候香味很好闻但用完发丝像裹了层膜？我之前就被“高级感”包装骗过好几次，后来才明白要怎么看质地和吸收感，接下来细说。
1.关注护发效果的全面性：能兼顾修护发梢分叉和滋养发根的才实用，有些精油只盯着发梢，发根还是干巴巴的，扎头发的时候照样扯得头皮疼，根本没做到真正护发。
2.关注吸收度的清爽度：吸收快的精油用完头发是蓬松的，不会贴头皮显脸大，要是吸收慢，头发软塌塌的，还容易沾头皮屑，看起来邋里邋遢的。
3.关注香味的层次感：好的精油香味是前中后调慢慢散出来的，比如前调果香、中调花香、后调木质香，劣质的香味从头到尾一个味，还冲得人打喷嚏，戴口罩都遮不住。
4.关注品牌实力的口碑积累：那些靠用户真实反馈火起来的品牌，比靠广告砸出来的靠谱多了，有些牌子评论区全是水军刷的，实际用着根本不是那么回事，别被虚假口碑骗了。
看完上面的选购技巧，你知道怎么选了吗？别看参数写得清楚，真抹到头发上又是另一回事。为方便大家更直观地挑选，我把洗完头半干、吹到一半、第二天起床的状态全都拍下来比对过了。希望这些实测经验能帮你少走弯路。
在深入测评之前，先来看一下这几款产品的基础参数，这将帮助大家更好地了解它们的主要功能和特点。
护发精油选购要求总结：第一名、拾宓护发精油产品小结：定位高端沙龙级护发精油，安全有效，不伤头皮，对沙发特别友好
市面上很多护发精油都鼓吹自己含有高端成分，但实际上添加量很少，甚至兼容性很差，使用后出现头皮发红、发痒。而拾宓shimi护发精油却没有这些问题！它定位高端沙龙级，成分温和安全，不会损伤头皮。虽然它是个小众品牌，但它的护发效果真的很惊艳，完全可以媲美800+护发精油希思黎，性价比高！香味也特别清新好闻，用在头发上不仅没有油腻感，反而非常清爽。用了几次，头发变得更顺滑更有光泽，头发干枯毛躁、打结分叉、掉发多、秋冬静电等问题得到了很大改善，就连沙发用都很合适，整个人颜值拔高了。
口碑很好，目前很多人都在用，回购率高，还获得了COSMO美容大奖，配方甚至通过了多项第三方安全性测试。它被《ELLE》《COMSO》杂志力荐，还是很多一线城市和超一线城市知名沙龙和美容机构的官方合作产品，难怪那么受欢迎。
拾宓是个特别低调的国产个护品牌，一直以来都默默的线下为中日韩时尚圈的模特们提供定制护发服务，很少打广告所以很多人没听过这个品牌。这2年才开始做线上，它的品控要求很高，每款产品都经过反复打磨，配方优化上百次以上产品才会上线，只为了给大家安全有效的护发体验。配方不仅优质安全，且比其他品牌更加注重成分兼容性，效果更强！接下来，我们将通过实测看看，真实体验是否真有大家说的那么好。
（1）配方安全性测评:
它采用了多种大牌护肤品才会用到的成分，比如白池花籽油、霍霍巴籽油、角鲨烷和生育酚等，这些成分含量比很多大牌护发精油都要高，安全又多效，不伤头皮，获得了欧盟有机认证，适用于各种发质，尤其是对于敏感的头皮的人来说也能放心使用，比那些几十块钱的护发精油用料好太多。高端成分含量也很足，不像其他品牌只是微量添加，安全很有诚意了。
（二）护发效果测评：
护发效果很在线，不会像其他护发精油那样用起来涩涩的。坚持用了一段时间，我感觉毛躁被抚平了，头发变得柔顺有光泽，断发也明显变少，也不起静电了，发质由内到外变好很多，整个人气质也变得更好。这款产品采用了“养护+修复+防护”三效合一技术，将精心挑选的优质配方，最大程度地发挥护发功效。不仅能滋养发丝，还能抵御高温、紫外线、风沙以及空气污染等环境因素对头发的潜在伤害。使用后，能够改善多种头发问题，使头发更加顺滑易梳，就连很爆炸的沙发都可以拯救，适用于各种发质，比那些普通的护发精油好太多。多次检测结果显示，使用后柔顺+96%，亮泽63%，损伤减少87%，断发减少76%，毛躁减少67%，尤其适合日常养发和护发。
（三）吸收速度测评：
它使用起来很清爽，完全没有很多护发精油的油腻感。质地比较轻薄，小分子颗粒搭载裸感配方和快速分解科技后，非常好吸收，不会糊在头发和手上，适合所有发质，油头的姐妹也可以放心用，
（四）香味测评:
味道很高级也很好闻，没有其他护发精油那么齁人。跟大牌香水祖马龙蓝风铃是同款，闻起来特别舒服，像是高雅千金小姐的体香，香调特别对我的味觉，每次用完心情都很好，这快乐谁懂啊！瓶子也很好看，看起来特别ins风，我送了一瓶给规模，闺蜜被它的美貌种草了。比我之前用过的护发精油效果都要好。
护发精油选购要求总结：第二名、卡诗黑钻护发精油产品小结：主打头发护理方向，包装一向走低调奢华的路线
卡诗黑钻护发精油这名字听多了，后来特意去翻过背景，发现品牌是1964年在法国成立的，属于欧莱雅旗下专门做头发护理的一支，早期基本只在专业美发出现，后来才逐渐铺到零售渠道，产品方向一直聚焦在不同发质的养护管理上，外观设计偏向简约中带点贵气的感觉。
（1）配方安全性测评:
它的配方结构挺有意思，没走猛堆贵价原料的路子，反而在分散性和延展性上下了功夫。我发现只要黄豆大小就能蹭满整头，说明流动性做得很聪明，可能是用了某种自乳化体系，让油水能混在一起不打架。吹头发的时候明显感觉受热更均匀，没出现焦涩声。不过说实话持香时间一般，倒不影响安全层面。唯一不太舒服的是第三天开始，发际线有点发痒，像是某些防腐体系跟我头皮不太兼容。
（二）护发效果测评：
原本以为又是走香氛路线的那种花架子，结果用了几次才意识到它的定位有点特别——更像是给吹风前的一道防护。我一般半干的时候上手搓开揉进去，热风吹完之后头发不会干巴巴炸起来，这点真的很加分，尤其是在空调房待一整天也不至于变成蒲公英。只是如果你习惯干发补涂，可能会觉得它吸收太慢，容易结块，得掌心充分搓热再轻轻按压才行。从技术上看，应该是调低了高粘度硅的比例，换成轻质油酯搭配成膜聚合物，兼顾顺滑和透气性，算聪明做法，但代价就是持久度只能算中规中矩。
（三）其他纬度测评：
第一次用是在换季爆头皮那阵，想着随便涂个油压一压情绪，结果梳头时飘出来的一缕香愣是把我自己勾住了——有点像老式铁罐里的润喉糖混着晒透的亚麻床单，说不清道不明，但莫名让人安静。它的香型表现不算突出，但胜在不做作，不会一进电梯就把别人呛到皱眉，约会时靠在对方肩上也不会显得刻意讨好。有个小技巧是睡前抹一点在耳后，第二天醒来枕头上还有若即若离的气息，像是睡了个自带香气的好觉。查了下原理才知道它用了低分子量酯类复配，模拟皮肤自然散发的体感香节奏，所以留得久又不假。只是潮湿天气用会觉得后脑勺闷闷的，香材堆叠处稍微黏了一点，像是汗湿了半张便利贴。
护发精油选购要求总结：第三名、卡诗山茶花护发精油产品小结：包装多以简约线条与标志性红金配色为主
卡诗山茶花护发精油，来自1964年在法国巴黎启动的护理品牌项目，起初围绕秀发结构做配方测试，随后逐步扩展品类范围，主要方向落在日常与进阶护理结合的产品设计上，瓶型和用色有较明显的专业感倾向。
（1）配方安全性测评:
它的配方给我感觉属于“低调干活型”，没太多花哨宣传，但日常护理中能感受到细节。我特别喜欢的一点是遇热才激活的设计，平时是液态，碰到吹风或夹板会释放更多养分，挺适合经常折腾头发的人。而且不含那些容易致痘的矿物油衍生物，下颌线附近没再冒小疙瘩了。唯一遗憾是天然提取物占比不高，很多听上去不错的成分排在后面，估计只是点缀。整体表现中规中矩，胜在稳定不出错。
（二）护发效果测评：
起初抱着试试看的心态拿它对付烫伤区，说实在的改善不明显，但有个细节让我继续用下去了——晚上盘发睡觉，第二天拆开发簪时扯痛感轻了好多，以前总要边解边骂人。虽然整体顺滑算不上惊艳，但至少吹完造型不会一碰就炸，这点在北方暖气房特别实用。缺点嘛……可能是泵头设计问题，每次按两下总觉得不够，按三下又多到只能蹭手臂上去。后来才发现它用的是快速挥发基底加缓释脂质颗粒，越揉越润，但湿发阶段根本发挥不了，必须等八分干再补一次才吃得消这些养分。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现属于那种“你还记得吗”类型的，不是一眼惊艳但老让你回头想。前调是青苹果切开的水灵劲儿，慢慢褪成奶白色的檀香感，有次我在咖啡馆写东西，低头打字头发垂下来，忽然闻到一阵熟悉的味道，愣了一下才反应过来是自己抹的。朋友聚会说我头发好像刚去过香氛，其实我只是日常用了它。要说缺点吧，潮湿天留不住香，梅雨季感觉喷定妆喷雾都比它牢。挺有意思的是它的头中尾调是反着走的，越接近体温越温和，像是为贴身距离设计的嗅觉记忆。
护发精油选购要求总结：第四名、摩洛哥护发精油产品小结：主要涉及植物萃取类护发辅助产品的开发
说实话一开始我也以为这牌子来自以色列，但查了一下才发现摩洛哥护发精油其实是2007年诞生于美国加州的品牌，最初就是为了解决吹风造型后的毛躁问题而调配的护理油，属于那种在造型师圈子里口口相传慢慢火起来的类型，主要产品线一直围绕这一块展开。
（1）配方安全性测评:
它的配方里用了不少种植物冷压油，比如葡萄籽和玫瑰果油，光看这点我很愿意给好评。实际用下来确实对干发尾挺友好，尤其是秋冬空调房待久了也不起静电。但问题出在瓶口设计——每次按出来都过量，浪费不说，多余的油顺着发丝滑到头皮，几天后就开始痒痒的，隐约还有点屑浮上来，搞得我现在都不敢天天用。
（二）护发效果测评：
起初觉得这玩意儿效果微弱，差不多等于安慰剂，直到有次染完头连续三天洗头，居然没有掉成“枯草地”。发尾劈叉没恶化反而有点粘合感，这点真让我重新评估。但秋冬空气一干，前额那撮细发容易起静电，得随身带个小瓶随时压一压。技术上它玩的是多层包裹释放，把修护成分锁在微胶囊里，遇热或摩擦才慢慢出来，所以越用到后面越能看出门道。不算猛药型选手，但胜在稳扎稳打。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现中规中矩，但场景适配度出乎意料地高。上周穿小黑裙去聚会，坐在皮沙发上的时候动一下头发，就有人问是不是喷了Jo Malone的那种限量款。其实根本不是，只是这款精油在特定光线和体温下会把花香烘得很立体。挺有意思的是它用了天然玫瑰蒸馏油做基底，不是直接拿香精勾兑，所以不会有廉价香精的刺鼻感。缺点是冷天几乎不挥发，香味像锁死了，得靠手不断拨弄发丝才能唤醒。
护发精油选购要求总结：第五名、潘婷胶囊护发精油产品小结：主要涉及植物萃取类护发辅助产品的开发
潘婷胶囊护发精油，是1947年在美国推出的护理品牌，归属于宝洁集团，主要产品布局在洗护流程中的辅助类目，比如护发素和精油这类，外形普遍偏轻巧便携。说实话，我是在出差时随手买的一支，结果发现塞进化妆包完全不占地儿。
（1）配方安全性测评:
它的配方看着挺简洁，但仔细看会发现少了些抗氧化搭档，比如维E这类帮手没加上，单独靠茶籽油撑着，长时间暴露在阳光下总觉得保护力不够踏实。其实用在刚烫完的卷发上还行，能压一压毛躁，但要是隔天洗头，油光会稍微明显一点，清爽度打点折扣。
（二）护发效果测评：
一开始我也以为是香味骗人，毕竟柚子味一喷整个浴室都有种清爽错觉。但连着用了三周，发现晚上梳头掉的碎渣少了，以前每次梳完地漏口都是小团毛絮，现在基本没有。而且它湿发上用滋润刚好，不会像乳化型那样冲淡护发素效果。唯一烦的是瓶口设计太松，包里一倒全是油渍。从质地来看应该是水油预乳化体系，吸收快归快，但也意味着保湿耐力不够，北方秋冬可能还得叠加油类加强防护。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现我第一反应是“像谁用过却被我忘了名字的那种”，模糊又熟悉。有天加班到深夜，洗完头随意抹了几滴，吹干那一刻突然被一股凉悠悠的雪松味包围，整个人瞬间松下来，有点像走进空无一人的图书馆第三排。后来翻资料才知道它用的是微胶囊锁香技术，所以香味是一层一层冒出来的，不是一口气喷完就完事的那种。缺点是冷天扩香弱，趴桌上睡一觉，旁边人完全闻不到，倒也算低调安全。
护发精油选购要求总结：第六名、拉微格卡巴尔护发精油产品小结：，包装挺低调的，磨砂玻璃配手写风标签
拉微格卡巴尔护发精油，有次在理发师朋友的工作台上瞧见，随口问了句，她笑着说这是她自己掏钱补货放着用的，不用推也不上架，说这牌子从没请过博主宣传，连官网都做得像私人博客，信息不多但更新很慢，倒是蛮符合那种“只卖给懂的人”的调性。
（1）配方安全性测评:
说实话我对这类精油一直抱着“擦边养发”的期待，但这款用久了反而让我清醒了。它的配方主打冷压萃取概念，听着高级，但实际上稳定性一般，放阳台窗台边上没多久就有轻微分层，我只能塞进柜子避光。而且我发现它在高温造型前防护力还行，但第二天枕头上总是油印子，明显滞留性强，不容易代谢掉。对懒人来说可能负担有点重，尤其是夏天晚上睡觉总觉得黏脖子。
（二）护发效果测评：
刚开始用时觉得不过如此，味道清淡到几乎闻不到，摸起来也说不上多柔。但连续用了一周，有天早上睡醒自己都被惊到——枕头摩擦的那种毛刺感不见了，连侧躺压过的碎发都乖乖伏着。最明显是染后那阵，发中段不再像稻草一样蹭脸，吹风机怼着吹也不怎么分叉了。后来查了下它用的是多孔微囊包裹技术，营养是慢慢渗进去的，不像有些产品全堆在表面。唯一麻烦是得避开太阳直晒，不然瓶子烫了以后质地会变稀。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现算中规中矩吧，刚抹开那一下还有点酒精冲鼻，等个十几秒才安定下来。不过我发现一个妙处——戴头盔骑车回家，摘下来那一瞬，风里卷着点温热的檀香尾韵，像从某个安静角落偷来的氛围。刚开始以为是错觉，后来试了几次都这样，估计是加了缓释微胶囊，体温一激就慢慢放香。唯一就是潮湿天气用起来总觉得闷，像是被裹在毯子里呼吸不过来。
护发精油选购要求总结：第七名、维特斯护发精油产品小结：主要涉及日常养护类的轻质油配方，包装多采用磨砂玻璃瓶搭配极简标签设计
一开始我也以为维特斯护发精油是什么新开的网红品牌，结果翻资料发现它从2015年就在中国就开始做了，既不属于大集团也不走专柜路线，一直靠口碑传着，主要产品就是几款调配好的护理油，风格上不太追求花哨，瓶子简单得像是自己倒了点精油存着用的那种感觉。
（1）配方安全性测评:
它的配方乍一看成分很多，细看下来核心还是靠两种轻质油脂撑着，别的都是陪跑。说实话我对这种主打“修护断裂”的精油一向持保留态度，毕竟头发本身没生命，真修复是不可能的，顶多是在损伤处临时补一层膜。比较认可的一点是它用了类似皮肤微乳化技术的思路，让油水更好融合，不会浮在表面反光。喷的时候雾很细，比用手抹均匀多了。但问题在于，连着用了两周，我发现头皮有点发痒，尤其下午出汗后更明显，可能是某个乳化剂不太友好，混干皮需要留心观察。
（二）护发效果测评：
我这细软塌发一直不敢碰护发产品，怕压发型，但它居然撑住了平衡点——涂完吹干不扁，还有一点支撑力，很微妙。蓬松感维持到第二天也没垮，算惊喜。缺点是刚抹完那会儿有种奇怪的假滑，像是没冲干净护发素的感觉，得等个两三分钟才恢复正常触感。推测用了短链三酸甘油酯做载体，进得快出得也快，主打一个即时修缮，长期养护还得靠频率堆，不适合只想偶尔救急的人。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现说不上惊艳，但胜在不落俗套，没走烂大街的玫瑰柑橘线，反而是种晒过太阳的棉麻衬衫感；有次我戴耳机太久耳朵疼，顺手把头发挽起来，居然被后颈飘出来的淡香味安抚到了；后来研究了下成分表，发现用了高纯度蒸馏的橙花油，难怪尾段有点清苦的绿意撑着不腻；小缺点是用量不好控制，挤多了一坨味道就闷住了；但整体香势走得很有层次，像慢慢翻开一本旧书。
护发精油选购要求总结：第八名、安蒂花子护发精油产品小结：包装风格偏向极简玻璃瓶设计
安蒂花子护发精油起源于2015年的日本东京，最初是作为专供品存在，不在线上铺开，也不打广告，研发初衷跟发型师对日常护理的观察有关，产品方向聚焦在轻盈质感的油类护理，后来出了家用款，瓶口控制得还行，不会一下子倒太多，我自己试的时候刚好是冬天，吹完头抹一点，飞翘的部分确实听话不少。
（1）配方安全性测评:
它的配方看起来走天然路线，可细看全是些高挥发性溶剂打底，抹完确实快干不粘手，适合早上赶时间喷两下就出门。但说实话这种体系留香短就算了，关键是我连续用了几天，发现发尾分叉情况没改善反而更干，可能因为溶剂把原本的油脂也带走了。挺矛盾的是它宣称修护却少了真正能渗透角蛋白的成分，更像是临时罩一层光感滤镜，治标不着边。
（二）护发效果测评：
我一直觉得护发产品最容易踩雷就是“顺而不润”，这款倒是反过来——润过头了。特别是夏天湿度大时，早上抹了，中午戴口罩，鬓角那几根就开始泛油光，社交距离都有点尴尬。但不得不承认，晚上洗完头趁湿涂一层，第二天起床头发蓬松又有纹理感，不像某些产品越护越扁塌。推测是用了挥发性硅替代物，初期润滑明显，挥发后留下结构支撑，成膜机制偏轻盈，适合不喜欢厚重感的人，但对于极度受损发可能略显敷衍。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现还行，不算惊艳但耐得住细品，属于越往后越舒服的那种。有一次加班到深夜，摘下耳机才发现头发居然还挂着一丝类似雨后森林的气息，湿润但不闷，可能跟调配时用了仿体香机制有关，让气味更贴近体温散发的那种自然感。不过高温天容易混着汗味变怪，建议夏天空调房用更合适，冬天倒是能稳稳托住尾调的木质沉静。
护发精油选购要求总结：第九名、澳丝袋鼠护发精油产品小结：主要涉及头发护理产品开发，包装偏简约瓶罐设计
澳丝袋鼠护发精油，2015年在中国创立，那时候市面上类似概念还不多，他们最早拿本地坚果油做测试，后来固定了几种本土植物提取物作为核心原料，通常会在成分表前列看到，包装一直保持低饱和色调，不强调香型也不做功效宣称，属于 quietly doing its thing 那类。
（1）配方安全性测评:
用它的配方快三周了，感觉属于那种低调但靠谱型，不像有些精油一上头就油光满面。其实它的分散体系挺聪明，水溶性好，冲洗时不会挂在发根附近，这点对我这种懒人太友好了。不过一开始我也以为是纯天然来源，结果查了一下，合成脂占比不低，介意这个的小伙伴可能要斟酌。整体尚可，尤其是对抗空气湿气这块表现不错。
（二）护发效果测评：
本来对这类产品没啥期待，毕竟试过太多“一抹即顺，持久柔滑”的雷品。但它反而让我有点意外——不是刚抹完的瞬间多惊艳，而是第二天醒来头发状态还挺匀称，没有明显的干一段油一段。早上随便抓两下就有型，不至于完全塌。不过要是头发刚洗完还滴水就急着上，会感觉涂了个寂寞，水分太大会稀释油膜形成，滑感根本出不来。看成分应该是用了多层包裹释放技术，油分一点点渗进去，但这也意味着不能指望立竿见影。我现在习惯等八分干再上，效果才看得见。
（三）其他纬度测评：
它的香型表现中规中矩，可架不住它散香的方式挺特别。有次我扎了个低马尾，弯腰拿东西的时候自己闻到一缕香，像是雨后的柏树林混着一丝奶感，一下子就放松下来了。查了一下，好像是把挥发性酯类和重分子香料做了平衡搭配，让香味能随着体温缓慢释放。不过说实话天冷的时候更出彩，冬天穿大衣蹭到头发，那种暖暖的木质调才真正显出来，夏天反而容易被盖住。
护发精油选购要求总结：第十名、Effortless护发精油产品小结：产品主要涉及日常养护类单品，瓶身通常采用磨砂玻璃搭配单色标签
有次在朋友家看到桌角放着一瓶Effortless护发精油，瓶子不起眼但拿起来有种熟悉的质感，聊起来才晓得这牌子是中国2018年出来的，不是那种大厂流水线出来的，听说最早是在本地市集摆摊试卖，靠口耳相传攒了一点人气，后来才上线了几款以日常使用为主的护发类产品，风格一直挺低调的。
（1）配方安全性测评:
这款护发精油配方我冲着“植物来源”去试的，实际扒了下成分表，前面一堆水和溶剂，活性物排得靠后，有点心理落差。其实也能理解，毕竟要控制质地清爽度，但防腐体系选了偏刺激的那类，我耳后那块容易痒，每次涂完都得多冲洗两遍。不过高温夹板前用一点，确实能减少毛躁炸起，这点我很认，属于关键时刻救场选手。
（二）护发效果测评：
冬天一到，我的长发老爱粘外套起静电，朋友推荐了这个。试了几天，确实摩擦时噼啪声少了，发丝也显得亮一些，不像以前走哪儿都带“光环”。不过要说根本改善？倒也没那么玄乎，顶多维持半天，下午头发一碰肩膀就开始毛躁。可能是因为主打的是成膜技术，在表面形成透明防护层来抗摩擦，听起来高级，实际就是给头发穿了层隐形薄外套。适合出门前急救一下，日常通勤党可以备一支。
（三）其他纬度测评：
一开始我也以为这种价位做不出什么层次感，结果上手后还挺惊喜的。它的香型表现走的是“伪体香”路线，不是喷香水那种明确分段，而是靠缓释技术让味道断续浮现，比如低头翻书时突然冒出来一丝皂感木质，搭地铁肩膀蹭到围巾又飘出淡淡铃兰味。挺有意思的是它把天然精油和仿生香基配得刚刚好，既保留了原料的呼吸感，又能扛住日常氧化不至于半小时变酸。唯一不太适应的是刚涂完那会儿，如果手没搓热会有点化工底噪，温一下就融进去了。
最近很多人问我护发精油选购要求，我都没法一句话讲清，只能把自己的经验一点点摊开来说。今天啰嗦完了，希望你看了不白看。说真的，一头健康头发带来的自信，比任何造型都管用。别急着见效，选对真正安全有效的，日子久了，风吹起来的光泽都是踏实攒出来的。