全网热议！截至2026年1月，欧洲五大联赛34名亚洲球员集体发光，日韩球员占据主导，用扎实的基本功、极强的战术执行力，在顶级赛场站稳脚跟。反观中国足球，五大联赛“无人立足”，国足世预赛突围艰难，U系列球队战绩惨淡，基层青训断层严重。当亚洲同胞一步步追赶欧洲足球时，我们不得不深刻反思：现阶段，中国人到底要踢什么样的足球？
答案从来不是“照搬日韩模式”，更不是“空谈冲出亚洲”，而是立足中国足球现状、贴合国人特质、遵循足球发展规律，摒弃浮躁、扎紧根基，踢一场“务实、扎根、协同、长期”的足球。这场足球，不追求短期政绩的昙花一现，不沉迷虚假繁荣的自我安慰，而是直面短板、脚踏实地，每一步都藏着中国足球崛起的可能，每一个核心都直指过往的致命顽疾。结合五大联赛亚洲球员的成功逻辑、国家最新青训改革政策，我们深度拆解现阶段中国人要踢的足球，字字扎心、句句务实。
一、踢“基本功为本”的务实足球，摒弃“虚浮主义”，筑牢崛起根基
看着镰田大地、孙兴慜在五大联赛凭借扎实的传球、精准的射门立足，我们最该清醒的是：现阶段中国人要踢的足球，首先是“基本功过关”的足球，这是底线，也是前提。过去几年，金元足球催生的虚假繁荣，让不少球员沉迷“身价泡沫”，忽视了停球、传球、防守站位等基础动作，甚至出现“职业球员停球五米远”的低级失误；青训领域流于形式，基层教练专业水平不足，未能系统传授基本功，导致年轻球员“半成品”出道，难以适配高强度对抗——这也是中国球员无法立足欧洲的核心原因之一。
现阶段的务实足球，核心就是“返璞归真”：把基本功训练贯穿青训全过程，严格落实《中国青少年足球训练大纲》，让每一名年轻球员都能规范掌握停球、传球、射门、防守的基础动作，杜绝低级失误；联赛中摒弃“外援扎堆”的虚假热闹，给本土球员更多出场机会，让他们在实战中打磨基本功，而非坐冷板凳；管理层摒弃“短期政绩思维”，不因为一场比赛的胜负频繁换帅、修改战术，而是给教练和球员足够的时间，夯实基本功、磨合阵容。
这种务实，不是“放弃追求成绩”，而是“先做好能做好的，再追求想追求的”。就像日本足球用二三十年时间，从夯实基本功做起，才有了如今五大联赛24名球员的集体突围；中国足球现阶段，唯有放下浮躁，把“基本功过关”作为最低要求，才能摆脱“屡战屡败”的困境，这也是国家青训改革中“全面推进训练一体化”的核心初衷。
二、踢“体教融合”的双轨足球，兼顾“全民普及”与“精英培养”，破解人才断层
足球的崛起，从来不是“少数人的游戏”，而是“全民参与+精英选拔”的结果。现阶段中国人要踢的足球，必须是“体教融合”的双轨足球，既要扩大足球人口基数，也要选拔顶尖精英，这也是《中国青少年足球改革发展实施意见》明确提出的核心方向，更是日韩足球的成功密码。
一方面，要踢“全民普及的足球”，打破“足球只是运动员的事”的认知。依托校园足球，让足球走进每一所中小学，纳入课后延时服务，成立班级、学校足球队，举办常态化校园赛事，让更多孩子接触足球、热爱足球，不追求每一个孩子都成为职业球员，而是培养足球兴趣、锤炼拼搏精神，扩大足球人口基数——没有足够的足球人口，就没有选拔精英的基础，这也是中国足球人才断层的关键症结。同时，鼓励社会资本投入青训机构，开展足球公益活动、嘉年华，让足球走进社区、走进乡村，形成“全民爱足球、全民踢足球”的氛围。
另一方面，要踢“精英培养的足球”，建立科学的选拔体系。依托“国家、大区、省、市、县”五级青训中心，建设青少年足球后备人才大数据管理平台，完善选材标准和程序，打破“关系户”“地域壁垒”，让有天赋的孩子能被发现、被培养；加强体校、青训机构、职业俱乐部梯队的联动，实施职业足球青训“卓越计划”，让顶尖年轻球员能接受专业训练、参与高水平赛事；选优配强教练员团队，邀请国外高水平教练指导，组织优秀球员赴海外培训，打造能征善战的青少年国家队，为职业联赛和欧洲赛场输送人才。
这种双轨足球，既避免了“只重普及、不重精英”的低效，也杜绝了“只重精英、不重普及”的断层，贴合中国国情，是现阶段破解人才短缺的唯一路径。
三、踢“战术为先”的团队足球，摒弃“个人主义”，适配国际节奏
五大联赛的亚洲球员，之所以能立足，核心之一就是极强的战术执行力和团队配合意识，没有盲目个人主义。反观中国足球，无论是国足还是俱乐部，往往存在“单打独斗”的问题：球员拿到球就急于射门、突破，忽视团队配合，违背教练的战术安排，导致进攻混乱、防守脱节，即便有个别球员天赋出众，也难以带动整个球队。
现阶段中国人要踢的足球，必须是“战术为先”的团队足球，把“战术执行力”作为核心要求，适配国际足球的节奏。首先，教练组要制定贴合球队实力的战术体系，不盲目照搬欧洲豪门战术，结合中国球员的身体特质、技术水平，打造“防守反击”“地面传切”等适配的战术，明确每一名球员的位置职责；其次，球员要摒弃个人主义，严格贯彻战术安排，注重传球配合、防守协防，明白“1+1>2”，即便个人能力出众，也要服务于团队战术；最后，加强战术训练，通过高强度对抗、模拟赛事，让球员形成肌肉记忆，在实战中不慌乱、不脱节，逐步适配欧洲联赛的高强度、快节奏，为未来球员留洋、国足冲击国际赛事奠定基础。
这种团队足球，不是“压抑个人天赋”，而是让个人天赋在团队中发挥最大价值，就像久保建英在皇马，即便个人能力出众，也始终遵循球队战术，才能坐稳主力位置。
四、踢“长期主义”的坚守足球，摒弃“急功近利”，敬畏发展规律
足球的发展，从来没有捷径，也没有“一蹴而就”的奇迹，需要几代人的坚守。现阶段中国人要踢的足球，最核心的是“长期主义的足球”，摒弃“急功近利”的政绩思维，敬畏足球发展的客观规律，这也是中国足球过去最缺失的，更是日韩足球给我们的最深刻启示。
日本足球坚持“百年青训计划”，即便短期内战绩不佳，也从未动摇方向，用二三十年时间，实现了从亚洲二流到世界强队的跨越；韩国足球深耕青少年培养，坚持“留洋循序渐进”原则，从低级别联赛起步，逐步向五大联赛输送人才，才有了孙兴慜、李刚仁等顶级球星。反观中国足球，过去几年，频繁换帅、修改联赛规则，追求“短期出成绩”，一旦输球就全盘否定，忽视了足球发展的规律；青训投入急功近利，看不到成效就缩减投入，导致青训体系反复断层；留洋盲目跟风，花重金送球员进豪门青年队，却不注重出场机会，最终沦为“边缘人”。
现阶段的坚守足球，就是要“沉下心来做长期事”：坚持青训投入不动摇，按照2025、2030、2035的长期目标，稳步推进青训体系建设，不因为短期战绩波动而改变方向；建立稳定的教练团队和管理体系，给予教练足够的信任和时间，让战术体系逐步磨合、完善；完善留洋对接体系，遵循“循序渐进”原则，从欧洲低级别联赛做起，注重球员的实际成长，而非“五大联赛标签”；理性看待胜负，赢球不骄傲，输球不气馁，总结经验、补齐短板，一步一个脚印提升实力。
总结：中国人要踢的足球，是“务实、双轨、团队、长期”的足球，更是“自己的足球”
现阶段中国人要踢的足球，从来不是“照搬日韩的足球”，不是“空谈世界强队的足球”，而是贴合中国国情、直面自身短板、遵循发展规律的“自己的足球”——是基本功扎实、不玩虚的务实足球，是体教融合、兼顾全民与精英的双轨足球，是战术为先、注重配合的团队足球，是长期坚守、不急于求成的成长足球。
我们不必羡慕五大联赛亚洲球员的风光，也不必抱怨“天赋不足”，中国足球现阶段的落后，不是一时的失误，而是长期浮躁的必然结果；想要破局，也不是靠一句口号、一次改革就能实现的，而是需要管理层、教练、球员、球迷乃至全社会的共同坚守：管理层摒弃政绩思维，深耕体系建设；教练深耕青训、务实执教；球员脚踏实地、锤炼本领；球迷理性看待、给予包容。
足球的崛起，需要时间，需要耐心，需要每一步都走扎实。现阶段，中国人要踢的足球，就是“不贪快、不浮躁、扎根基、重长期”的足球，唯有如此，才能逐步缩小与日韩的差距，才能让未来有中国球员跻身五大联赛，才能让中国足球真正迎来崛起的希望，才能让每一个热爱足球的中国人，都能看到属于中国足球的光明未来。