在职场，很多时候，累的不是工作，而是对接的领导。

无故打压你，指责你，甚至是在大群里攻击你。

和你说话，从不客气。

什么“你这个人，没有任何价值”、“你要是有能力，我会这么说你吗”，语言用词上，有多难听就往死里说。

无端否定你的能力，开口全带着火药味，语冷暴力，苛刻对待，一步步地打击你的自信心。

面对领导无故的刁难，驳面子，受尽委屈，别忍！

忍得越多，被打压得越狠！

他若让你受气，你就这样干！

1、不妥协

很多人，之所以越干越累，越干越不想干，陷入一直受气的状态，是对领导抱有，不切实际的期待。

你以为，只要干好手上的工作，足够顺从、不反抗，他会同情，或看在你努力的份上，不找你麻烦。

实际上，总是不场合，拿你出气、打压的人，从没想过让你好过。

真正惜才的领导，绝不会用，打压的方式对待下属；

一旦领导，开始刻意针对你，本质上已经是，对你的否定。

这种否定基本很难更正。

你若继续示弱和讨好，只会让他觉得，你性格软弱、容易拿捏，进而变本加厉地，压缩你的生存空间。

2、反抗不在于晚

在于你敢不敢反抗。

在职场上，不被欺压的人，都有一个共性。

那就是，在领导第一次，提出不合理的要求，试图PUA他，或者是打压他时，当初拿出自己的态度。

告诉他，这是我的底线，我能做的就是这些，并告诉他，触碰底线，他会做出怎样的行为。

职场中的打压，就像温水煮青蛙，越拖延，越难挣脱。

领导的第一次打压，其实是在，试探你的底线。

如果你选择沉默，他就会认为，你可以被随意对待，后续的打压，会更加肆无忌惮；

如果你及时表明态度，他反而会有所忌惮，不敢轻易越界。

任何时候反抗都不晚，怕就怕，一直忍，忍到无法再忍，自己申请离职。

如果不改变应对策略，换任何一家公司，都很难过！

3、一次都不要忍

当你开始反击之后，一次都不要忍。

就跟领导之前，一次次试探你的底线一样，你也一次次回击试探他。

当你用自己的方式，有理有据的抨击他后，他会拿出怎样的态度，再一次次改进。

直到，你也能拿捏他。

真正有效的反抗，是有分寸的强势。

既守住自己的底线，又不把事情，推向无法收拾的境地。

首先要控制情绪，避免陷入无能愤怒；

其次要做好准备，无论是工作记录、沟通截图，还是相关的规章制度，都可以作为，维护自己的依据；

最后要明确边界，对于不合理的要求，用平静且坚定的语气拒绝；

对于刻意的刁难，直接点出问题核心，让领导知道，你不是好拿捏。

所有反抗的前提是，自能业务能力强，工作不出错，别给对方留下反击你的把柄。

有事实依托，有数据支撑，有能力佐证，你的立场才能站得住。