经常有姐妹问发膜好还是护发素好，其实两者定位完全不一样，护发素是洗后即时顺滑、闭合毛鳞片，适合每次洗头都用，发膜是深层滋养、补充营养，属于周期性护理，不能互相替代，也不存在谁更好，搭配使用效果会更均衡，还有发膜碰到头皮会导致脱发吗，正常合规的产品只要不长期厚敷堵塞毛孔，基本不会直接造成脱发，主要还是用法问题，尽量避开头皮涂抹，用量适中，冲洗干净就可以，日常根据自己的发质受损情况选择护理节奏，下面是我总结的发膜挑选思路，不偏向任何品牌，只讲真实判断方法，干货很实在，建议先收藏备用。