生殖器疱疹是单纯疱疹病毒引起的性传播疾病，最让患者头疼的是反复发作——病毒会潜伏在体内，免疫力下降就会活跃。

其实复发前有个“48小时关键期”，把握住这段时机，及时干预阻断，能大幅减轻不适、缩短病程。

引发生殖器疱疹的病毒主要有两种，多数由2型疱疹病毒导致，少数1型病毒也可通过性接触感染。病毒潜伏时没明显症状，但复发前会先出现轻微皮肤或神经信号，这个信号出现后的48小时内，就是遏制病毒的黄金期。

这个时段是病毒刚启动复制的初期，活性弱、扩散范围小，干预能直接阻止水疱、溃疡等症状出现，还能减少后续复发次数。

很多人等水疱长出来才处理，这时病毒已大量复制，不仅疼痒难忍、溃疡难愈，病程会拖1-2周，还更容易传染给他人。而48小时内干预，既能快速抑制病毒复制、阻止扩散，还能减少体内病毒残留，帮身体更好地压制病毒。

关键就是抓住复发前兆，常见3种表现，出现任意一种就要警惕，多集中在之前发作过的部位：

1. 皮肤异常：轻微泛红、发麻，或长出细小红色丘疹，没有破溃；

2. 感觉异常：阵发性刺痛、灼热感或轻微瘙痒，持续时间短，容易忽略；

3. 全身不适：少数人会低烧、乏力，局部淋巴结轻微肿大。

注意：初次感染可能没有前兆，直接长水疱，需立即就医；复发患者要记好自己的发作规律。

第—步：初步判断

区分疱疹和湿疹、毛囊炎，疱疹前兆多在固定部位，常是“神经样刺痛”，和湿疹的持续痒、毛囊炎的红肿痛不一样。尤其是初发性患者，不确定就及时就医，别盲目用药。

第二步：规范用药

越早用药越好，常见的就是抗病毒类药物，要严格按照医嘱或说明书使用，足量足疗程。部分患者可能会对抗病毒药物产生耐药性，那可以适当的调整用药方案，如使用生物凝胶这类新型药械，也可以降低病毒载量，缩短病程。

第三步：日常护理

局部要保持干净干燥，穿宽松棉质衣物，别摩擦、搔抓，不用刺激性洗液；出现丘疹后别同房，避免传染。

免疫力差易诱发复发，要保证睡眠、均衡饮食、适度运动，少熬夜、少喝酒、别过度劳累。

生殖器疱疹虽不能根治，但抓好48小时关键期，规范用药+做好护理，就能有效控制症状、减少复发，不影响正常生活，保持好心态也很重要。