时光重复流转，生活忙碌奔波。看淡世事纷扰，懂得知足常乐，才明白善待自己才是人生最崇高的境界，才清楚健康无恙才是人生最珍贵的幸福，才懂得与人为善才是人生最宝贵的品质。

《斯多格生活哲学》中说：“永远善待自己，永远谅解自己。表现出一些自我关怀。竭尽全力去做，你能做到的只有这些了。即使你感觉不太好，这也是正常的。每个人都在生活中挣扎，每个人都在经历挫折。记住：永远善待自己。”

善待自己，就是要重视自己，把自己的需求当回事，把自己的愿望当回事，不要让自己受到外界的刺激，也不要让自己被外界影响。

正如恩斯特弗里德所言：“不要对自己有太高的要求，比如要求自己表现得很冷静或镇定。你现在就是你，接受自己的所有情绪，你以后有的是时间来改进自己。”

要学会自己关怀自己，自己重视自己，自己接受自己，做好自己就好。接受自己的不完美，接受自己的平凡和平庸。

健康快乐是人最根本的需求。一个人身体健康，无病无灾，就是最大的幸福，一个人快快乐乐、无忧无虑，就是最大的福气。

身体是革命的本钱，身体健康才能保持旺盛的精力，才能有精力、有时间、有能力去做自己想做的任何事情。

做人要善良，交朋友要慎重。多交一些善良厚道的朋友，这样的朋友即使因为某件事和你翻脸，也不会在背后捅刀故意害你。

跟善人闹矛盾，他最多也就会就事论事，当面和你吵得不可交，但当把道理讲完了，气撒了，一切也就过去了，连句闲话也不会往外传。

而和小人吵闹就不是那么回事。他完全不会和你讲道理，不管有没有道理都会还你争，争得面红耳赤，而且一旦占不到便宜就会和你翻脸，有时还要倒打一耙，给你扣上个莫须有的帽子。

最可恨的是，他一扭头就把自己变成受害者，然后千方百计地抹黑你，诋毁你，辱骂你。

这样的人，只是遇见就已经够倒霉了，更别说和他有深交了。

所以，一定要有识人的本领，不要被花言巧语所欺骗，不要被表面现象所迷惑，不要被外面的包装所干扰。宁与善人翻脸，不与恶人纠缠。

时光跌跌撞撞，季节来来往往，所得，所不得，皆不如心安理得；人间熙熙攘攘，岁月匆匆忙忙，所愿，所不愿，皆不如心甘情愿。