哈尔滨冰江男科医院提示：夏季男性急性肠胃炎高发

禁食高危食物：隔夜凉菜（易滋生李斯特菌）、烧烤摊生蚝（诺如病毒风险）。

蛋白质补充策略：早餐吃水煮蛋，午晚餐优选清蒸鱼虾，避免中午吃红肉加重消化负担。

自制安全冷饮：用薄荷叶+柠檬片+常温苏打水替代冰啤酒，减少痛风发作。

应急方案：腹泻时口服蒙脱石散+补液盐，忌盲目用抗生素。