宝宝为什么缺铁？

想要做好补铁，

先得知道宝宝缺铁的根源。

主要有这几个原因：

02

补剂VS食补：什么时候吃铁剂！

1. 食补：抓住“铁三角”，吃对才有效

辅食添加阶段，要重点打造“铁三角”——强化铁主食+血红素铁食材+维生素C，这样才能最大化提升铁的吸收效率：

多吃血红素铁食材：血红素铁吸收率高，是宝宝补铁的核心食材，比如牛肉、猪肉、猪肝、鸭血等。7月龄可加猪肝泥（每周2次，每次10g），8月龄加牛肉泥，9月龄尝试鸭血豆腐羹。

搭配维生素C：餐后1小时吃点富含维C的果蔬，比如猕猴桃、草莓、番茄泥等，能让非血红素铁吸收率提升3-6倍。

2、如果宝宝已经出现缺铁症状，或体检发现贫血，单靠食补很难快速纠正，这时可以给宝宝适当补充铁剂。选择铁剂时，宝妈要关注3点：铁含量精准、吸收率高、对肠胃刺激小。

很多宝妈反馈，给宝宝喂铁剂是个大难题——要么有难闻的铁锈味，宝宝抗拒；要么液体铁剂不好控制剂量，出门携带也不方便。在这里推荐这款幼康宁强化铁辅食营养素撒剂。

专为6-36个月宝宝设计的，精准匹配宝宝每日补铁需求，每袋含铁8.1mg，而且是二价铁配方，吸收率高，对宝宝娇嫩的肠胃刺激特别小，不用担心出现腹泻、呕吐等不适。

最让宝妈省心的是独立小袋装，干净卫生，出门携带也方便。不用刻意喂药，只要把一袋撒进宝宝的粥里、米粉里，或者兑在温水、奶里，轻轻搅拌就能溶解，完全不影响食物本身的味道。而且它是酸酸甜甜的蓝莓味，没有半点铁锈味，宝宝接受度超高，再也不用追着喂药了。

而且还添加了锌、维生素A、D、B族等多种营养素，一站式补充宝宝生长发育所需，不用再给宝宝吃多种补剂，精简又高效。如果家里宝宝有出现缺铁信号，宝妈们可以试试它，科学补铁更省心。