都说现在的人一身反骨，别人越说什么就越不听什么，不知道大家是不是都有这个毛病，尤其是对于自己爱吃的东西上，更是体现的淋漓尽致，比如家里人不让吃的垃圾食品，就算是躲在被窝里，也要偷偷吃到嘴，不知道有没有说对， 今天盘点5个垃圾食品，不管你平时吃的多健康，肯定都得中2个！

第一个就是反季水果，常吃水果对身体好，补充维生素，但是常吃反季水果不一定营养，很多的孕妇去买水果，良心商家都会告诉你最好买哪个，不是说不让吃反季水果，但一定要少吃，专家都说了，要吃应季水果，不然水果到头来就变成了垃圾食品！

第二个就是我们印象里的头头，也就是辣条，外面买的辣条，从食材到配料，没有放心的环节，就算是再良心的商家，中间也有不健康的存在，所以辣条少吃是没有错的，尤其是辣一些的，都不是正经的辣椒辣， 辣的想哭！

第三个就是我们平时吃火锅的时候，尤其是在家吃，买肉买菜买海鲜，剩下的就是爱吃的丸子，出去手工打的丸子，其他的工业丸子，真的都是垃圾食品，工业合成的不知名的肉，还有调了你最喜欢的味道，一定要少吃！

第四个就是麻辣烫，虽然专家证明麻辣烫是健康食品，但是只能证明自家做的是健康的，外面的麻辣烫，说不出来的什么骨汤，也不知道洗没洗干净的菜叶，还有胶制面条，简直是王中王！

第五个就是炸串，食材都是健康的，但是油就不一样了，不会有人把油倒掉，只会重复的添油，炸过多次东西的油，里面都已经浑浊了，并且就已经不健康了，但是也不会换，没人能吃到新油炸的食物，所以一定要少吃，想吃自己在家做就行了！