宝宝多大可以喝酸奶？ 美国儿科学会建议，宝宝开始添加辅食后就可以吃酸奶了。首先无糖酸奶，1岁内酸奶的食用量不能太多，因为酸奶中的蛋白质和矿物质含量远高于母乳或者配方奶，大量食用会增加宝宝的肾脏负担。