腰椎间盘突出是由于什么习惯引起的？ 生活中可以引起腰椎间盘突出的因素有以下几点：1.肥胖。通常亚洲人肥胖患者通过是以中心型肥胖，也就是主要以肚子胖。肥胖会使腰部的负荷过重，同时腹部的重量也会让腰部的负荷过重，加重腰椎的病变，更容易得腰椎间盘突出；2.久站久坐。一个姿势长时间的固定，这时腰椎间盘长时间承受一个方向的压力，时间一长，就会使腰椎间盘受到损伤；3.错误的姿势。生活中很多错误的行为导致都可能导致腰痛，比如搬重东西、弯腰洗碗等等。很多人搬重物时直接是直着膝盖、弯着腰，其实这种行为是错误，这种行为基本上全靠腰背肌肉发力，容易造成腰骶部肌肉、韧带损伤；4.腰腿退行性变化。随着年龄的增长，腰椎也存在自然的退变。