“降压药不能吃，吃的时间长了会让血管变得松松垮垮，还会伤肝伤肾，到时候脑出血、尿毒症这些病说来就来，想躲都躲不掉！所以，这药能不吃就不吃，不如每天喝点三七粉，既能降血压，还能通血管，我喝了2年多了，感觉挺好，现在都离不了了。”
在一次义诊活动中，一位阿姨查出来高血压，医生建议她吃药，旁边一大爷还没等医生说啥，直接开怼，说这降压药不能吃，吃了一点好处都没有，甚至还让这位阿姨去买点三七粉吃。
一直以来，大家对降压药就饱受争议，有些人是觉得这药一旦吃了就不能停了，可有些人是跟这位大爷一样，担心吃药会伤肝肾，伤血管，转而去找一些保健品吃。
但是，保健品就绝对安全吗？
一、三七粉泡水喝真能降血压？不知从什么时候开始，三七粉成了中老年人钟爱的保健品，更有人把它当成“降压通血管”的一大利器，觉得三七粉比吃药管用，关键还安全。
但事实上，三七粉的“降压通血管”功效缺乏科学证据支撑，更不能替代降压药。从中医理论来看，三七的核心功效是止血、散瘀、消肿、止痛。而在现代研究中，虽然发现三七粉中所含有的三七皂苷可能有轻微扩张血管的作用，但这种作用极其微弱，且仅存在于实验室研究中，远未达到临床治疗所需的降压强度。
更重要的是，三七粉的成分复杂，其效果受产地、加工方式、服用剂量等因素影响极大，无法像降压药那样实现稳定、可控的降压效果。临床上，从未有任何指南将三七粉列为高血压的治疗药物，它最多只能作为健康人群的一种保健选择，且需在专业指导下使用。
68岁的李叔就是典型的例子。
他得高血压6年，一开始是吃降压药的，但后来也不知道听谁说降压药不能吃，然后就用三七粉代替了降压药，这一吃就是3年多。最初吃三七粉，他也担心吃这玩意儿有没有用，吃了一年后，他的身体都好好的，他也就放心了。
谁曾想，吃到第3年，他的身体就出问题了，一开始症状轻，他也没重视，直到出现全身水肿、少尿等症状，他才去医院，可这时候已经是尿毒症了。
李叔错在哪？
1. 三七粉也是中药，并没有大家想的一样绝对安全，虽然它不伤肾，但对于肾不好的患者来说，长期大量摄入也会加重肾脏负担，增加伤肾风险。据李叔说，他平时都把三七粉泡的水当日常用水来喝，渴了就喝，每天摄入量远超常规保健剂量（一般建议每日不超过3克），这种无节制的服用无疑加速了肾脏损伤。
2. 李叔犯的最大的错就是用三七粉代替了降压药。对于高血压患者来说，降压药是控制血压，预防并发症的关键，如果不吃药只用三七粉，血压必然会失控。而长期血压升高会对肾脏造成不可逆转的伤害，时间长了，尿毒症也就来了。
二、长期吃降压药会伤肝肾？伤血管？很多患者拒绝吃降压药，是怕长期吃会伤身体，甚至有些患者把吃降压药当成“慢性服毒”，全然忽视降压药对控制血压所带来的帮助。
虽说是药三分毒，但长期吃降压药所带来的获益一定是大于风险的，不然它也不可能成为临床公认的降压手段，更不可能在市面上存在这么长时间。要知道，吃药还可能有长寿的机会，但不吃药注定会短命。
1. 长期吃降压药会伤血管？
真正伤害血管的一直都是未控制的高血压，而并非降压药。因为高血压的核心危害就是持续冲击血管，使血管壁长期处于紧张状态，导致动脉粥样硬化，使得血管弹性下降、管腔狭窄，进而引发冠心病、脑梗死、脑出血等严重疾病。而降压药的作用则是把血压控制在安全范围内，减少血管受到的“冲击力”，本质上来说是在保护血管。
有些人说，这降压药就是把血管撑开来降血压的，时间长了，血管也就变得越来越松垮，这脑出血也就来了。不可否认，有些降压药的降压作用确实是通过扩血管作用实现的，但这里的“扩血管”就像给血管做了个保健操，是有益无害的。临床上常用的降压药，如地平类、沙坦类等，不仅能降压，还能改善血管内皮功能、延缓动脉粥样硬化进展。相反，像李叔那样用三七粉替代降压药，任由血压波动，才是对血管最严重的慢性伤害。
2. 长期吃降压药会伤肝肾？
还有些患者担心长期吃降压药会伤肝肾，甚至觉得那些得尿毒症的高血压患者都是吃药吃出来的。殊不知，真正伤肾的还是高血压本身，正规降压药的肝肾损伤风险极低，远小于高血压本身对肝肾的伤害。
肝脏和肾脏作为代谢器官，确实要为药物的代谢排泄承担一定的负担，但是市面上现有的降压药绝对没有肝肾毒性。只要在医生指导下规范用药，定期监测肝肾功，极少出现严重的肝肾损伤。相反，长期高血压不控制才是肝肾的隐形杀手，尤其是对肾脏，长期遭受高压冲击会导致肾功能下降，严重就可能发展为尿毒症。
此外，像李叔这样用“偏方”或“保健品”替代药物，风险反而更高。因为很多保健品的成分不明，可能含有肾毒性物质，且缺乏质量管控，长期服用导致肝肾损伤的案例并不少见。
写在最后：高血压患者想要好好活着，最关键的就是要规范用药，保证血压平稳，目前没有任何的方法能根治高血压，也没有任何的保健品或中药能替代降压药，奉劝大家千万别心存侥幸。